优雅女人怎样智慧地处理烦恼

人生烦恼无数，优雅的女人，绝不郁郁寡欢，也不歇斯底里，她们懂得用智慧化解，用乐观战胜，始终保持优雅的姿态，完美演绎自己的人生。

自从潘多拉的魔匣打开以后，人类的烦恼、痛苦、疾病等等全都一股脑儿地降临了。当朋友遇到烦心事向我们倾诉的时候，我们总会挖空心思，想出各种各样的办法去安慰她。我们会说没有什么大不了的，明天一切都会好起来。而我们自己在被烦恼羁绊的时候呢？还能不能保持平静，岿然不动，就算是天崩地裂，还能坐在微笑中喝完最后一杯茶的优雅女人呢？

优雅的女人，会用智慧处理生活带来的各种烦恼，如果你想做一个优雅的女人，那么不妨这样做：

1.先找到烦恼症结

烦恼像是晚宴上的不速之客，而我们总会和它碰面。面对突然而至的烦恼，优雅的女人应该怎么做呢？法国流传这样一个故事：

亚历山大王有一匹烈马，所有的骑手都被它摔下来。有一位聪明人走过来

在马鞍下找出一根别针，正是这根别针使得马如此暴躁，他就这样别服了这匹马。许多事情的道理都是一样的，重要的是我们能找到那根别针。其实，要战胜烦恼，首先要做的就是弄明白是什么纠缠着我们，找出问题的症结我们才可以“对症下药”，找到一种现实的态度去对付它。

2.优雅女人把烦恼“寄出去”

每个人都有一套对付烦恼的办法，大多数情况下我们会刺激或放纵一下自己，比如酒精疗法，电话疗法，购物疗法和性爱疗法。有的女人不开心的时候，总是狂吃大喝一通，结果烦恼依旧，越来越走样的身材却令她更加烦恼。而优雅的女人，则会选择将烦恼“寄出去”，可以有两种方法：

一是将烦恼写下来，通过写的过程来发泄，既获得了心理平衡，又不会伤害别人，同时又保持了自己的风度，这是优雅女人处理烦恼时最常用的方式。这在历史上还有一个最经典的案例呢：

美国前总统林肯的一位朋友义愤填膺地向他诉说另一位朋友的无理行为。林肯听后马上愤愤不平地对这位朋友说：“你马上写信去痛斥那个可恶的家伙，然后与他断交。”于是这位朋友立即写信，把“那个可恶的家伙”淋漓尽致地痛骂了一顿。可是当他把这封信请林肯一阅的时候，林肯却把它撕得粉碎，并笑着对这位朋友说：“我写过许多这样的信，可从来没有理由去伤害别人。”此时这位朋友满腔怒火已基本从信上发泄出去了，再一听林肯言之成理的忠告，感叹万千，心情便完全舒畅了。

当然，写日记也是将自己的烦恼寄出去的妙方之一，与林肯“永不寄出的信”有异曲同工之妙。

二是通过与人交流来抵御烦恼。道理很简单，假如我们各有一个苹果，那么交换之后我们每人手里仍然只有一个苹果，可是如果我们交流的是方法，那么我们会得到两种以上的方法。

和朋友聊聊天，晒晒太阳，吹吹风，与人一起分担烦恼，让爱成为迷途中的一盏灯，你的心境会豁然开朗，从而获得自信。在交流中我们可以真真切切地感受到对方的爱，进而平静下来，较为客观地审视自己的情绪，从而坦然地接受现实。

3.巧妙“转化”烦恼

法国作家阿兰在论述把快乐的智慧用于和烦恼做斗争时说：烦恼是我们患的一种精神上的近视症，应该向远处看保持积极乐观的心态，这样我们的脚步就会更加坚定，内心也就更加泰然。比如天这会儿下雨了，我们就说“下雨了”，不要说“该死的天，又下雨了。”因为这样说并不能改变下雨的事实。当然，就算我们说“太好了，又下雨了。”也不能对雨发生任何改变，可是如果我们把这种话说给别人听，情况就大不一样了！我们说：“您瞧，太好了，又下雨了！”就会把快乐传递给别人。

一位大提琴家的童年故事就是一个绝好的例证：

有一天，他拖着比自己身体还高的大提琴，在走廊里迈着轻快顽皮的步伐，心情显然好极了。一位长者问到：“孩子，你这么高兴，是不是刚拉完大提琴？”他的脚步并没有停下：“不，我正要去拉。”

这个7岁的孩子懂得一个许多大人不懂的道理：音乐是一件快乐的事情，而不是我们不得不做的、必须忍受的工作。

其实，在生活中，能让我们自己高兴起来的事情很多，在于我们如何去寻找、去观察。聪明的女人总是可以找到很多理由来让自己高兴：爸爸妈妈的健康，孩子很乖，有热爱的工作，有要好的朋友…当遇到烦恼时，我们想想这些，告诉自己：“没关系，下次不会这样了，我会做得更好。”还有什么糟糕事情是不能过去的呢？

或者把注意力转到别的方面，比如多听一些音乐，让自己身心放松下来，便很快忘记烦恼，依然可以优雅的微笑。