刘畊宏的健身操

因为疫情的发展，很多人都被迫呆在家，由于足不出户，减肥成了减肥人士的一大难题。最近爆火的“刘畊宏健身操”，得到了大众的争相模仿。一首《本草纲目》的健身操引来了广泛群众的学习。

刘畊宏的爆火的原因除了健身操之外，他的幽默给大家也带来了特别多的欢乐，例如：1.教健身的时候，因为体毛旺盛，被系统判定违规；2.说了句“希望周杰伦健康”，被系统判定涉及医疗健康话题而被警告；3.被系统搞到绝望，最后的倔强等等幽默言语。

对于刘畊宏的健身操，你们是“学会了”还是“学费了”呢？尤其是《本草纲目》都还没有练熟，已经耗了大半精力你，即将迎来“进阶版”的“龙拳”，是否还能坚持下去呢？刘畊宏的健身操强度很大，在学习的时候，一定要做好充分的热身准备，避免因为强度过大，而受伤，要根据自己的身体素质情况，量力而行。

也可参考来自环球网的一听《本草纲目》就想拍大腿。