有一种行为99%的人正在犯，它在毁掉你，如果你有的话，立刻停止

今天刷视频中讲到三种行为正在毁掉你，对照下自己的行为有没有这样，如果有的话，请立刻停止以下的行为，不然最终一事无成，初看到这样的视频，初听到这样的言论时，第一印像感觉不可信，可越是看到最后，正播者学说以下的这三件事，99%的人都中过招，初听觉得绝危言耸听，再听觉得确是事实。

所以我按播者的要求把这条短视收藏了，并写了小文，以后每次再犯病发作时，都要拿出出来不时地观看，提醒自己防止再犯

短视频是把双刃剑，就看你是如何使用它。

用得好是锦上添花，雪中送炭，毕竟上面有用的信息也挺多，日常工作学习时也可以借鉴，派上用场。

用不好是浪费你的时间和精力，耽误你的人生，影响你以后的生活质量，这里说的是用不好的地方，自己就是那种用不好的人，因为这种用不好，既浪费了自己的时间了，还有在看时也会产生消费的冲动，买了一堆不需要的东西闲置在家里，日久也会是垃圾一堆。

君不见越是人多的地方，见的景象就是低头一族。地铁的车箱里，一车人都低着头在刷手机，这也是直接印证了作者的说法，99%的人都在中招，当然这里的也包括自己，这种快餐式的无用的信息，正在大量地消耗掉一个人有限的时间和精力，播者说的这三种不需要立：即停止的行为如下

1、频繁刷视频。

你有没有一有空就刷短视频呢？哪怕工作学习当中也克制不了喝牛奶要刷短视的行为，一刷时间就过去好久，而该要做的事却没有做，待发现时间已为数不多时了，只好匆匆完成了了了事，完全没有达到以往做事的效率和完美追求的完美程度。

这样长期以往，这种行为就会一步一步地毁掉你自己，因为正常事情没有做，但每天刷短视频却是一样的累，而正该完成的事却一件没有好好完成，长期以往，结果可想而知你得到了一个累坏的眼睛和昏沉沉的脑袋外，以往的清晰的目标不再，因为你没有精力了，你的精力花在刷视频上面了。

而你的追求的目标没有实现，却整天浑浑噩噩地度过每一天，曾经订下的目标没有精力实现，一天又一天地混日子，这种行为就像吃了快速的垃圾食品一样，短暂地填充了你的胃，让你的嘴享受了美味的快感觉，却对你的却对你身体没有任何实际的好处。

而长久看短视频也是如此，你的时间被它霸占，就没有精力做其它应该做的事了，你丧失对于事物思考的能力，失去了学习的能力，长期以后，这样的还是当初那个意气风发的你吗？

短视频就是利用大数据判断你喜好，投你所好，抢占你的时间和精力的同时，还让你花钱，一边让你消费，一边占据你的时间和精力，所以后，你如果再经常在的话，是不是在毁掉你也不是危言耸听的言论了。

因为第1条，也同时带来第2条和第3条的连锁行为，那就是:

2、爱跟别人比较，你的眼里只有别人，没有你自己，还是回到前面，这是你丧失判断的行为。

3、假努力，看似一天到晚学习，实则在刷短视，让别人看到你以为你很努力的样子，实际有没有真正的行动，只有你自己最清楚。

所以从这一刻起，我决定立刻停止以上的三种行为，毕竟，生活还要继续，不能让这样的行为影响你的一生，因为你现在的得为自己的在为今后的负责和买单。

因为你今后的生活质量由现在行为决定。