五四青年节源于中国1919年反帝爱国的"五四运动"，五四爱国运动是一次彻底的反对帝国主义和封建主义的爱国运动，也是中国新民主主义革命的开始。1939年，陕甘宁边区西北青年救国联合会规定5月4日为中国青年节。
在五四青年节当天，谷爱凌在社交媒体上更新了一组照片，并配文说：“收到了朋友们对我的支持和想念。希望下次我们见面的时候，是更健康快乐的你们！无论何时都要记得坚持运动！”
谷爱凌话语中的两个词非常值得我们深思。
第一个词就是“坚持”。
“世上无难事，只怕有心人。”坚持是一种态度，它是黑暗中的暖流，只要你认真待它，它将会带你走向黎明。
第二个词就是“运动”。
“生命不息，运动不止。”运动是一切生命的源泉，它会让你变得年轻有活力，它会让你有个健康的好身体。
可“坚持运动”就是一件比较难的事情，可谷爱凌却一直做着这件事情。
可见她真的是一个自律的人。
自律的人往往是优秀的人，优秀的人往往都过着自律的生活。
所以我们不能只看到她光鲜亮丽的站在舞台的中央，而要看到她背后对自己的高目标和严要求。
作为大好青年的我们，拥有着刚刚开始的美好人生，我们要做的是不负青春年华，不停止追梦步伐。
青春是一团熊熊燃烧的火，燃尽了童年的稚气与懵懂。青春是一首斗志昂扬的诗，写尽美好与磨砺。
青春是一只毛羽艳丽的鹰，因多次坠崖而更加绚丽夺目。赤诚与热血相拥，不惧艰辛，不畏困苦，争做雄鹰展翅翱翔。
青春是一个神奇百变的魔方，转动着彩色的年华。每一次的转动都是成功路上的一小步，每一次的转动都是一次出彩的变动。
青春是一团杂乱无序的七彩线，交织成灿烂的星河。撕破夜的帷幕，奔赴闪光的未来。
青春是一支永不言败的歌，谱成成长旅途中的七大调。跌打起伏都是一种享受般的体验，以梦为马，不负韶华，跃青骢马望乘东风，承万里志欲领风骚。
青年是祖国的未来，民族的希望，只有你们坚定理想信念，担当重任，我们的民族的前途才能更加光明。
文章最后，愿祖国的青年们继续勇敢追梦！
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