一喝水就尿多，代表肾脏好还是不好？看完这4点，你或许就明白了 水是生命之源，在自然界中所存在的一切生物都离不开水的滋润，有研究发现，人如果不吃食物，能够存活几个星期，但如果三天不喝水，就有可能死亡，足以可见水对人类的重要性... 我的总结 发布啦 0 2022-01-09
人体内真有6公斤宿便吗？怎么才能排出那些“赖着不走”的宿便？ 以前的时候提到便秘大家都不怎么重视，但是随着医学的不断发展和养生知识的普及，人们越来越重视这件事，而且网上还有人说我们体内的宿便重达3~6公斤，肥胖便秘的人甚至... 我的总结 发布啦 0 2022-01-09
胃不好的人注意了，6种食物医生都劝你少吃！这些才是真正的养胃法，早学早受益 常言道“十人九胃”， 生活中被胃部不适折磨的人不在少数：稍微多吃一点，一整天都觉得肚子胀；被冷风吹一吹或是早餐吃晚了，胃部就隐隐作痛……时间久了，人都可能变得“... 我的总结 发布啦 0 2022-01-09
今日入三九 中医专家教你三九天如何养生 来源：人民网 原创稿今天是“三九”的头一天。此时的养生重点是什么？在起居、饮食、运动等方面各有何讲究呢？“冬季养生应以‘藏’为本，以‘无扰乎阳’为原则。”天津医... 我的总结 发布啦 0 2022-01-09
气血不足怎么办 气血不足即中医学中的气虚和血虚。气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰。气血不足有哪些表现1.皮肤蜡黄、没有血色；指甲颜色浅、容易断裂。2.四肢冰凉、全身... 我的总结 发布啦 0 2022-01-09
5种药材软坚散结，结节患者一定要看 查出甲状腺结节、乳腺结节、肺结节的患者，很多人被告知需要观察和随访，那么在观察和随访期间，大家可以找中医进行辨证调理。 以下给大家介绍5种软坚散结的中药材，大... 我的总结 发布啦 0 2022-01-09
健脾养胃食谱（十二）脾胃不好的朋友建议收藏 胡椒猪肚汤可以用来驱寒暖胃吗?胡椒性温热，有温中散寒的作用;猪肚有健胃养胃的功效。材料:白胡椒30粒，猪肚1个，食盐、料酒、味精各少许。做法:先将猪肚洗净(可加... 我的总结 发布啦 0 2022-01-09
这种坚果被誉为“坚果之王”，补脾益气、调中开胃 榛子又称山板栗、尖栗、棰子等，为桦木科植物榛的种仁。其气香、味甜，具油性，秋季成熟采收。榛子是四大坚果之一，素有“坚果之王”的美誉。补脾益气中医认为，榛子具有补... 我的总结 发布啦 0 2022-01-09
人晚上一定要睡觉！白天熬夜能养生，到底有何区别？ 几天前，我在视频APP上看到华为的许多员工会在清晨工作才能下班。有人认为熬夜是不可怕的，晚上睡觉和晚起不算是熬夜。这实际上是熬夜了，虽然睡眠足够八个小时，但只要... 我的总结 发布啦 0 2022-01-09
早上起床后要喝水，第一杯水怎么喝？ 早起之后要喝水，喝水可以帮助人体补充水分，避免身体出现缺水的症状。而且，对于高血压人群来说，早起这杯水非常重要，可以稀释血液，能够减少脑卒中的风险。只不过早起这... 我的总结 发布啦 0 2022-01-09
