胃不好的人注意了,6种食物医生都劝你少吃!这些才是真正的养胃法,早学早受益 常言道“十人九胃”, 生活中被胃部不适折磨的人不在少数:稍微多吃一点,一整天都觉得肚子胀;被冷风吹一吹或是早餐吃晚了,胃部就隐隐作痛……时间久了,人都可能变得“... 我的总结 发布啦 0 2022-01-09
今日入三九 中医专家教你三九天如何养生 来源:人民网 原创稿今天是“三九”的头一天。此时的养生重点是什么?在起居、饮食、运动等方面各有何讲究呢?“冬季养生应以‘藏’为本,以‘无扰乎阳’为原则。”天津医... 我的总结 发布啦 0 2022-01-09
气血不足怎么办 气血不足即中医学中的气虚和血虚。气血不足的结果会导致脏腑功能的减退,引起早衰。气血不足有哪些表现1.皮肤蜡黄、没有血色;指甲颜色浅、容易断裂。2.四肢冰凉、全身... 我的总结 发布啦 0 2022-01-09
5种药材软坚散结,结节患者一定要看 查出甲状腺结节、乳腺结节、肺结节的患者,很多人被告知需要观察和随访,那么在观察和随访期间,大家可以找中医进行辨证调理。 以下给大家介绍5种软坚散结的中药材,大... 我的总结 发布啦 0 2022-01-09
健脾养胃食谱(十二)脾胃不好的朋友建议收藏 胡椒猪肚汤可以用来驱寒暖胃吗?胡椒性温热,有温中散寒的作用;猪肚有健胃养胃的功效。材料:白胡椒30粒,猪肚1个,食盐、料酒、味精各少许。做法:先将猪肚洗净(可加... 我的总结 发布啦 0 2022-01-09
这种坚果被誉为“坚果之王”,补脾益气、调中开胃 榛子又称山板栗、尖栗、棰子等,为桦木科植物榛的种仁。其气香、味甜,具油性,秋季成熟采收。榛子是四大坚果之一,素有“坚果之王”的美誉。补脾益气中医认为,榛子具有补... 我的总结 发布啦 0 2022-01-09
人晚上一定要睡觉!白天熬夜能养生,到底有何区别? 几天前,我在视频APP上看到华为的许多员工会在清晨工作才能下班。有人认为熬夜是不可怕的,晚上睡觉和晚起不算是熬夜。这实际上是熬夜了,虽然睡眠足够八个小时,但只要... 我的总结 发布啦 0 2022-01-09
早上起床后要喝水,第一杯水怎么喝? 早起之后要喝水,喝水可以帮助人体补充水分,避免身体出现缺水的症状。而且,对于高血压人群来说,早起这杯水非常重要,可以稀释血液,能够减少脑卒中的风险。只不过早起这... 我的总结 发布啦 0 2022-01-09
怎样吃才健康 这事儿已经困扰我很久了,最近无论是网络上,还是周围的人,患病的特别多,尤其是大病,例如癌症。现在我们生活条件好了,本该是尽情享受生活的,可偏偏又得病了。有句老话... 我的总结 发布啦 0 2022-01-09
人分九种体质,对号入座,中医教你怎么吃才能身体健康 1、平和质常见表现:阴阳气血调和,面色红润、精力充沛,二便正常,舌色淡红,苔薄白,脉和缓有力。饮食方面宜多样化,不偏食,不可过饥过饱、偏寒偏热。2、气虚质常见表... 我的总结 发布啦 0 2022-01-09