情绪稳定，多半是阅历很深的人

人与人之间的差距，往往与自身阅历有关。

什么是阅历？

简单来说便是指亲身经历过的事，或者由经历得来的知识。

阅历越深的人越成熟，其最主要的表现便是对情绪的控制能力。

有人因为一点小事就生气，看起来毫无必要，可他们苦在其中，并且很容易觉得自己承受了莫大的委屈。

根本原因，不是气性太小这才无法忍受，而是因为阅历太浅，才把一些小事，当成人生中的大事。

就像还在上学的孩子，总会觉得上课答错了题、挨了老师批评、被父母教育、作业太多等等是问题，甚至会因为这些事生气。

可真的过了那个年纪才明白，那段时光，大抵是人生中最轻松最美好的时光，因为没有其他压力。

但这样的感悟，学生很难有，毕竟他们没有经历过成年人的焦虑和无力。

常听人说，成年人的生活里，没有容易二字，情绪是一种对抗生活的常态反应。

道理的确如此，但也很容易发现，成年人的生活里，情绪很重要，懂得保持情绪稳定其实更为重要。

而能够保持情绪稳定的人，多半是阅历很深的人，原因很好理解。

01.

阅历深的人，内心强大

宋小宝演过的一个小品，令人印象深刻。

他去医院看病，等结果时，遇到一个很紧张的患者，宋小宝想着办法逗对方开心，可当检查结果出来后，这位患者还是忍不住瘫软在地，因为诊断结果写着“癌症”。

面对这样的结果，大概很多人都不能接受，可仔细一看，这张检查单的名字不是他，而是宋小宝。

即便如此，宋小宝还是笑着逗别人开心，好似一点都不在意。

身旁的患者问他：“哥，你咋这么乐观？”

宋小宝笑着说：“没啥大不了，我早猜到这个结果了，十八年后还是一条好汉。”

想起曾经看过的“无脚男孩”的故事，在别的孩子闹着要新鞋子的时候，他就在一旁乖乖看着，不为自己的经历难过，也不为自己的当下悲伤。

看起来，是在隐忍痛苦，但其实，是内心已经成熟，这才明白世界很大，自己的苦痛不一定那么重要。

那些能保持情绪稳定的人，也是因为有常人没有过的经历，见惯了风风雨雨，内心才不会因为一点风吹草动而波动。

人生很难，但不一定当下自己的难会永远维持。

02.

阅历深的人，自控力强

之前看过一个采访，记者问嘉宾：有什么好的建议，给想要成功的人？

嘉宾答：“不断去尝试，直到找到成功的方法。”

说完后嘉宾讲了自己的一段故事。

曾经的他脾气很差，经常因为一点小事生气，刚成为小组组长时，会因为手下的工作没做好而暴怒。

看到人人惧怕自己的样子，自己着实有一些成就感。

直到有一天，当他忙着训斥自己的组员时，错过了弥补错误的最佳时机，这让他丢了工作，临走前没有一个组员帮他说任何一句话。

这段经历教会了他收敛自己的脾气，不仅仅是为了让别人好受，更是为了让自己抓住解决问题的最佳时机。

生活中，阅历浅的人在遇到问题时，总会想着先去解决情绪，再去解决问题，因为没有办法控制脾气，也因为不具备解决问题的能力。

但真正有阅历，有过经历，失败过，积攒到一定经验的人才明白，很多时候脾气没有用。

只有保持一定的情绪稳定，能在任何时候控制住自己的行为，才不至于一错再错，直到问题无法解决。

所以，阅历越深的人，自控力越强，因为吃过了情绪的苦，自己才会明白情绪稳定的重要性。

03.

曾看过这样一部微电影。

女孩原本轻松愉快地坐在高铁上玩手机，一通与工作有关的电话打来后，女孩突然变得急躁愤怒，最后只撂下一句“那我辞职”就挂了电话。

事后，女孩一边骂骂咧咧，一边走着去接水，因为分心，将热水洒到了自己手上。

原本这些事已经很糟糕，女孩在回座位的路上因为没注意到脚下，被一条腿绊倒，手机也不幸在这个过程中摔坏。

电影剧终于破碎的手机和一段很有深意的话：

“适度抱怨是为了避免坏情绪的恶性循环，可对于成年人来说，及时止损对于生活而言更为重要。”

每个人都有自己的烦恼，可有些烦恼不是通过发泄情绪就能解决的，甚至有可能会让事情变得越发糟糕。

成年人应该明白，保持情绪稳定，要比忙着排解情绪更重要。

而这些道理，往往是那个阅历很深的人才懂得，所以到了最后也是他们，因为有过经历，所以下意识就会保持自己情绪的稳定。