转给家人！夏至饮食三宜三忌

发布啦 2022年06月23日 16:44 0 0

夏至养生吃什么？健脾除湿（荷叶、藿香）、清热消暑（薄荷、莲子、竹叶）、补养肺肾（枸杞子、百合、桑葚）。但要注意：①清泄暑热，勿过咸过甜；②不要贪吃冰凉食物，容易对胃造成刺激；③忌大口猛灌水，应少量多次...更多健康小知识戳图了d1 b q1 ）k v1 y o1 z1 l1 q a q2 你 f “d l e w1 x1 、f1 s w2 a2 j t #t2 ，r2 ？g1 e1 k1 是 z1 http://www.088022.com m1 u1 o 我 p r1 i z i1 h a1 h1 f2 t1 m v ”c1 v2 ﹑g2 s1 c （x c2 b1 r y1 【w j1 】n /g p1 u s2解！@科普中国