你认为理想的中年后生活是什么模样？是事业有成，家庭美满，身心健康还是什么呢？可能有人说是这三种的合体。如若真是这样那你不仅是幸运的，你还是成功的！当我问一位长者时，他说：「是用力活着的感受。」

时光荏苒，白发就从黑发中不自觉的蹦跳出来，以前会想拚命的遮掩，拒绝接受，如今已经学会坦然。以前凡事追求完美，想做到极致，如今已经学会接受自己的不完美，我在想理想的四十岁大概是什么模样呢？或许是这样：

1.简单社交生活

以自己为主题发展健全身心的社交体系，也就是直觉式社交方针，不介意跟陌生人聊天，发展关系，但不要投射过多情感跟剧场在不重要的人身上，分享生活却不提供过多建议，学会倾听却不是垃圾桶的角色。

拒绝过多无效的花边社交，或带给自己负担的人际关系，不需要把他人的情绪架在自己身上，适时淘汰一些不合宜的厌世关系。

2.生存与生活分开

学会把工作的快乐与愤怒都留在某一个时区，那不能代表人生的全部，下了班后是生活，需要营造生活的仪式感，例如阅读、健身、追剧等等，生活的情趣可以一成不变，追求舒适为上。

不要逼自己刻意去学习，刻意去讨好，刻意去改变，最终都会反噬情绪到失望，生存不应该抱持太大期望，尤其把赌注押在别人身上，把得失心收起来放在盒子里，你喜欢的，不一定要全世界都喜欢。

3.专注地做一件事情

过了某个年纪，无法熬夜、没有力气、做什么都无力，甚至想放弃梦想，但没关系，允许某个阶段自己过得八成废，睡到自然醒、什么都不做、混水摸鱼到底、完全没有上进心，因为我们都需要放空，放空是为了再重新注入新的能量。

请留下两成力气去成为你喜欢的那个人，不需要别人给任何意见，默默的独自前行，就会过得怡然自得。

4.记得每天都要说「我爱你」

照镜子刷牙的时候，在等车的时候，仰头望着天空的时候，想到自己好不容易过了四十几，累积了一万四千多个日子的成长经验值，没有人可以比你更了解自己，如果连你都不爱自己，到底谁要来爱你。

人活着都会有缺点，懒惰、花心、说谎、妒忌，不需要整天拿着放大镜检视，别当一个十全十美的人，那太辛苦了。我爱自己，出自于我懂我自己，请拥抱不完美的自己！

5.未来不值得你过度忧虑

从二十岁开始不知道为什么大家都很担忧「老」了之后怎么办？花老了就会凋零，花谢，变成土壤的养分，人也是一样。

生老病死本就是一生的循环，与其担心老病，那不如好好养生，死了之后人都是臭皮囊，葬在哪里与你又有何干。

人需要安居，需要旅行，需要过得精采，都是眼前的事情。未来世界会变得怎么样，顺其自然的心态会让你毫不畏惧。

6.选择想要过的生活

人生的道路是多选题，而且每一个阶段都有不同试题，选择是最重要的，才会让你心甘情愿的奋力往前，不需要满分生活，但需要甘之如饴。

安逸久了，就该选择跳出来走坎坷的路。颠簸久了，就选择找某一个地方休息。天下无不散的筵席，人事物都一样，只要自己选择的，都会是最好的。

余生，即使最后只剩一个人，也要请多指教。