经历过后，发现大道至简，简单处世才是真正找回自己，人生的真谛。
人生就是一留一删，生活就是一加一减。
无能为力的事当断，
生命中无缘的人当舍，
心中烦欲与执念当离，
目之所及，皆是回忆，
心之所想，皆是过往，
放下执念，才能回归安宁。
在当今这社会，我们每天接受大量的信息，在快节奏的生活中感到压力巨大，有时候也会产生负面情绪，忙碌而产生的焦燥，因交际而来的倦怠，因挫折而起的抱怨，还有对过去的痛苦，对未来而恐惧担心，脑海里思想越多，负担越重，如果内心花园不及时清理，那么杂草丛生，负担就越来越重，脑袋就杂念太多，越来越乱，这时候就得做断舍离，按时清理调节，才能思路清晰生智慧。
1、对物品的断舍离，现在物质特别丰富，每个家里东西样样都有，衣服多的不知道穿哪件，看到了又想买，这也是大部分女人的通病，家里都塞得满满的，有的还不注意整理，房子里很乱，这样严重影响我们的心情，首先从物品上面开始，东西日常所需就行，减少欲望，该清理就清理，该送出的送出，不是说嘛一屋不扫何以扫天下，还是很有道理的。这样才清楚，内心也更加舒畅轻松。
2、对负面情绪断舍离，没有健康的心理，就没有健康的人生，佛家说万法皆空，要我们放下执念，保持积极心态，不抱怨不消极，远离焦虑和痛苦，活在当下，心通一切通，相由心生，境随心转，才能接纳万物，变得更加美好。
3、对负面圈子断舍离，接触的圈子直接决定我们的层次，接触什么样的人就走什么路，我们要远离那些负面情绪，品行不正的人，酒肉朋友少交，有时间可以多静下来看看书，多去接触那些带你成长，开阔你眼界与格局积极正能量的圈子，及时止损，这样你成长更快。
4、对负面感情断舍离，因缘合和，缘起缘灭，爱情之路可遇而不可求，每个人都是在不断的受伤与领悟中慢慢成长，爱是付出，懂得及时放手，你若安好便是晴天，没有缘份才会离开，也是为了更好的开始，一切都是最好的安排。
人生有太多的不适合、不需要、不愉快、这些都影响着我们的生活与情绪，要学会断、舍、离，不要让它们塞满我们的空间。及时清理物品、情绪、心态，感情、圈子等等，大道至简，轻装上阵，简单才是人生最好的状态。
生活超素简，内在越丰盈;
删繁就简行，外在越富足
感恩阅读，在文字中慢慢疗愈心灵
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