对于早期夭折的病人，或者年纪轻轻去世的人来说，一生不得癌症，是很常见的事。但对于一位高龄的人，一生不得癌症，还真是比较困难。因为高龄本身就是导致癌症疾病发生最常见的原因。并且很多癌症发病高峰期都集中于40岁-65岁之间，而高龄患者的年龄基本上都涵盖这个年龄段，这就意味着很多高龄患者都面临着要经常癌症发病风险的危害。但不管如何，癌症发病还是有它自身的规律，如果能够预防得当，一生不得癌或者少得癌是有可能的，下面，我就如何减少大家得癌症，谈谈自己的看法。

避免致癌因素，可能是一生不得癌的关键。

癌症发病，真正认真研究起来，它的发病都是有一定规律的，它们基本上都是长期接触致癌因素导致发病的。

癌症

比如在中国很少人得皮肤癌，但它的欧美国家的人常得的一种恶性肿瘤，导致它在欧美国家发病率高的原因，就是欧美国家的人喜欢皮肤日光浴造成的。而中国人之所以发病率低，就是中国人注意皮肤保护，几乎不会发生日光浴造成的皮肤损伤，好好的皮肤自然也不会得皮肤癌了。

比如，原本在欧美国家高发的结直肠癌，近年来，由于我国饮食西方化，大量的高脂肪、红肉与膳食纤维进食不足，导致了我国结直肠癌的发病率逐年上升。还有在国内外发病率拓第一的恶性肿瘤：肺癌，也是因为室内外环境污染加重与电离辐射不断增多，而导致它的发病率近年来急剧上升。

中国的肝癌疾病高发，也是与患有乙型病毒性肝炎疾病有关。而胃癌在东亚人种中的疾病高发，也与东亚人喜欢食用熏盐腌食品有关，也与他们身体幽门螺杆菌发病率高有关。

幽门螺杆菌

以上情况告诉大家，癌症发病，是因长期接触致癌因素造成的后果，如果我们大家能够尽可能少接触致癌因素，相信得癌症的风险也会少很多。

好的环境与健康身心习惯，会让你一生大大减少得癌症的痛苦。

广西巴马、广东蕉岭、海南澄迈、海南万宁、江苏如皋、河南夏邑、山东费县、湖南麻阳、湖北钟祥、四川彭山。它们是国内有名的长寿之乡，这些地方，或许都不是经济高度发达的城市，但地方环境好、人民群众有着良好的生活习惯，以及开朗豁达的心情，却是这些地方的共性。这些地方的人少得癌、不得癌，人们普遍能够长寿，告诉我们，良好的环境是非常重要的，它不仅能让我们少接触致癌危险因素，也会让我们的身体更加健康，另外，好的习惯与开朗的心情，也是减少得癌的重要因素。

良好的健康就医习惯，也是让人们远离癌症的重要保障。

健康饮食

人吃五谷，日月星斗变换，气候有时变化无常，人生病是避免不了的事。对不得癌的长寿之人研究发现，他们还有一个非常好的习惯，就是他们有很好的健康保健习惯，平时喜欢通过应用中医中药来进行防末病工作，另外，这些健康意识都非常好，一有病就及时治疗，避免病情加重。小病治好了，大的癌症疾病自然也就不容易发生。

另外，各种癌症发病，我们都知道，癌症是慢性病，都是慢性病危害不断加重，量变到质变，最后导致癌症发生的。如果能够将患者的癌前疾病治愈的话，患者自然也不容易得癌症了。比如，切除了结肠息肉样腺瘤，则会大大减少结直肠癌的发病。比如根治幽门螺杆菌导致的胃病，胃癌的发病也会大大减少。

最后，告诉网友的就是，中医防末病，西医的体检与高风险人群的癌症筛查计划，都大大减少各种癌症的发病率，这是国内外公认的事实。当然，这一切都与人们养成了良好健康保健就医习惯有关。