茶是国饮，是公认的纯天然健康饮品。茶叶中含有多种维生素和营养物质，让本来寡淡无味的白开水瞬间香气四溢、滋味鲜美，所以茶一直备受大家的喜爱。
进入到9月，虽然天气逐渐凉爽，但却干燥容易上火，所以很多人都会通过多喝茶来补水。
喝茶虽然是一件很寻常的事情，但是它也是有讲究的。
这不，前两天一个朋友就因为喝了太多凉茶而肠胃不适，拉肚子，好一顿折腾。
老话常说：适时而饮！也就是说喝茶要顺应季节，正确的喝茶才能对身体更好。
那么入秋该如何喝茶？
对此，行家总结了这“3不喝”，喜欢喝茶的朋友要多看看，对自己有好处。
一、不喝凉茶
茶叶本身就含有碱类物质，而茶汤放凉之后，刺激性更大，喝多了对身体有损害，尤其是肠胃不好的人，更不应喝凉茶。
就连茶性偏寒的绿茶，在秋天也不宜多喝。
二、不喝变质茶
茶叶不容易存放，尤其是刚经过一个炎热潮湿的夏季，如果开封的茶叶不及时密封起来，很容易会吸潮变质。
变质的茶叶会滋生霉菌，喝了一点好处都没有，所以不管经济宽不宽裕，一旦茶叶变质了就扔了吧，可别不舍得。
不喝浓茶
有些茶友口味比较重，总喜欢泡上一杯浓浓的茶，觉着这样喝着才过瘾，其实不然。
浓茶中含有过多的茶碱物质，喝多了容易影响睡眠，甚至会“醉茶”；而且浓茶的苦涩味重，口感和风味变差，也非常浪费茶叶。
总而言之，秋天喝茶应以淡茶温饮为主，并且最好选择那些茶性温和的茶类来喝。有经验的老茶客在秋天都喜欢喝这2类茶，既能补水又对身体好。
►喝红茶
红茶是六大茶类中发酵程度最高的茶，茶性也是最为温和的，并且香气甜美，滋味甘醇，不论是茶汤色泽还是口感，都能给人一种温暖的感觉，非常适合秋天喝。
仙雾凤茗
此红茶产自四川宜宾，是“川红之乡”所产的优质高山红茶，品质一绝，并且地方特色鲜明，还被列为“国家地理标志保护产品”，足以见其优秀之处。
能在众多品质优秀的川茶中脱颖而出，受到大众认可，那很不容易，仙雾凤茗做到了，因为它本身品质过硬，而且价格又不虚高，老百姓都能喝得起，是非常值得一喝的川地佳茗！
好茶自然离不开优质的原料，此茶的茶青采摘自海拔800米以上的乌蒙山脉，山上空气湿度大，云深雾浓，使得茶叶鲜嫩度很高；而且阳光多被云雾遮挡而漫射到茶树上，利于茶叶中芳香因子合成，所以此茶的香气特别浓郁持久，是少有的高香红茶！
制茶时选用的工艺也是极其精妙，此技艺已被“国家非物质文化遗产”收录，制出的茶，保留了大量营养物质，所以滋味更甘醇爽口，好喝又营养。
品质特点：
干茶看着乌润紧结，微微弯曲，匀整洁净，带有自然的果木香气；
冲泡之后，茶汤橘黄明亮，香气扑鼻，是很特别的橘糖香气，闻着就很甘甜；喝上一口，茶汤饱满又细腻，醇中透甜，甜中带香，这滋味很是美妙，令人口舌生津，喝之难忘！
►喝乌龙茶
乌龙茶属于半发酵茶，茶性既不寒，又不热，而且香浓味甘，也是秋天必备的茶品。
武夷肉桂
“香不过肉桂，醇不过水仙”，相信经常喝茶的人，或者喜欢喝乌龙茶的人应该都听说过这句话。
武夷肉桂是产自福建的名品乌龙茶，也是武夷岩茶中的当家花旦，素来以“香气高锐”而著称。
武夷肉桂有着百年的产制历史了，品质优异，颇受茶客们的喜爱。
其产区在武夷山风景区，这里山峦层叠，溪流环绕，土壤疏松且呈酸度适宜，这里常见多云雾弥漫，所以长出的茶叶鲜嫩优质。
品质特点：
成茶条索卷曲匀整，色泽青褐油润，成汤后，汤色橙黄透亮，香气浓郁，滋味醇中带甘，喝完唇齿留香，冲泡七次之后仍有肉桂香气。
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