盯盘，建立在复盘的基础上，所有的盯盘工作，都是为了操作，买卖。所以每天很重要的一个工作就是盯盘。在大盘下跌盘整阶段，如果在集合竞价时间(9:15-9:25)发现大盘高开，并且高开幅度超预期，有经验的操盘手很容易想到：熊市怕高开。原因是：在市场连续大跌之后，一旦大盘因为突发利好高开，很容易引起套牢盘和获利盘的减仓，从而导致高开高走后快速跳水。自由炒股比上班还自律，流程化运作是基本特征。

一、盯盘的准备工作

1、择时跟踪：量比换手涨幅排行榜、期指、指数（沪指和创业板）。

2、板块跟踪：题材板块、热点板块、权重版块。

3、个股跟踪：个股、板块龙头跟踪。异动个股、尾盘抢筹个股。

4、消息跟踪：根据昨天的走势、晚间消息以及即将发生的事件，对大盘或者板块个股的当天走势做出预判。

二、盯盘的核心要点

1）、盘中盯盘从竞价开盘开始，核心在于与关联标的的强弱对比。梳理哪些板块和个股可能存在机会或风险。协同效应好的板块龙头联动性超强的板块，一旦有板块效应，龙头就可以考虑。

1、多题材竞争，一看龙头强势，二看题材跟风。题材趋势龙头，盯盘关键是分时强弱，比大盘指数强吗?比题材指数强吗?某一题材龙头个股强弱观察。复盘预判，盘中再看如何演绎。

2、市场情绪，涨跌停数，跌停家数超过5家就需要谨慎，10家就要高度谨慎。是否出现闷人股、炸板潮、昨日涨停今日跌停股。市场龙头股强弱，超预期还是低于预期，板块效应如何跟风个股有没有被闷杀。

3、盯资金流向：短线精灵、涨幅榜、涨速榜等异动。梳理哪些板块和个股可能存在机会或风险。选定重点目标后，把这些股票加入当天的股票池，以备下午或者明天开盘后观察和跟踪。

2）、根据各种消息，对大盘、板块以及个股的走势进行沙盘推演之后，接下来就要确认交易计划。

1、如何进行交易呢？如果判断大盘可能会反弹，是追首板?买二板回封?追空间龙?还是低吸弱转强?

2、操盘手有两种选择：一种是：放弃在集合竞价阶段买入标的股，等待大盘冲高后跳水时买入。另外一种：在集合竞价阶段，先拿一部分仓位，买入特别有把握的股票。因为很多强势股往往会在开盘后10分钟内完成封板。而有时候，盘中还会出现一些完全没有预料到的突发消息，并且导致了大盘或某些板块异动。这个时候，操盘手也要根据经验及时作出反应。

三、中午复盘和各类消息

1、大盘：走势是否和预判一致?如果有偏差，原因是什么?

2、板块：大盘当以及龙天的最强风口头股是否和预判一致?哪些板块可能还会持续?

3、龙虎榜：各大游资昨天买入或卖出哪些个股今天涨停情况，板块如何?反映了怎样的资金动态?

4、重要宏观及行业消息：哪些可能会影响大盘、公司公告。

5、交易计划：根据上午的走势，可以继续跟踪哪些板块和个股?