如何平静的看待和接受“生、老、病、死”?

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今天是清明节、在祭拜先祖、亲人时,不由自主的想到了生死的问题,人的一生自从出生的那一刻,一辈子就是一个“接受”的过程,分主动被动而已、主动是得偿所愿、被动是无可奈何,尤其生老病死。

在佛教中,“生老病死”被称为生命的真相,是永恒不变的存在。无论是人类还是其他的生命体,都必定会经历生、老、病、死这个过程。这些经历,会伴随我们一生,无法回避。然而,佛教教导我们要接受这个事实,平静的面对这个问题。

佛教视这个世界为痛苦的源泉,而生老病死不仅是人类痛苦的源泉之一,也是生命体不能逾越的现象之一。明白这一点后,我们便不会对这个世界有过于强烈的执念,仅有的执念是时刻保持平静,不迷失在一团茫然的痛苦之中。

要想平静地接受生老病死,我们需要不断的去学习和修行,从中领悟生命的真谛。相信佛教可以发挥助益。

首先,我们需要认识到生命的存在本身就是一种福报。能够拥有一份健康,享受日常生活中的种种幸福,都是生命所带来的礼物。但是,在享受幸福时,我们也必须要有一份感恩之心,感恩这份福报,退而求其次,保持平静。

其次,我们需要明白,生命本身就是无常的、瞬息即逝的。我们无法预知未来会发生什么事情,更无法控制生命的长度和走向。在拥有生命的每一天,我们应该珍惜和把握每一刻,让每一刻都变得有价值和有意义。

再次,我们需要明白痛苦和快乐都是过程,而不是永恒的状态。在经历痛苦的时候,我们应当保持坚强和勇敢,看到其中的平静之美,并在自己能力的范围内去减轻痛苦。而在经历快乐的时候,我们应该保持谦虚,以不变应万变。

最后,我们需要明白,在生命的流转中,内心平静是最重要的。唯有通过修行,让自己的 心思静下来、内心清晰平静,才能够真正地接受生命的无常、不确定性 ,并且在此基础上享受着每一刻生命的存在。

修行不用是一个特殊的,在放松的时候也可以,比如在闲暇的时候,和朋友聊天时,不紧不慢地听着,放缓呼吸,让心情安静下来即可。坚持这种方式去修行,将有助于平静地看待和接受生命固有的苦、病、殇、死。

最后,我们需要记住,生命是短暂而珍贵的。在有生之年,我们应该珍惜时间,去做我们想做或者应该做的事情,去关心我们的亲朋好友,在这短暂的人生之旅中尽情地生活着。

总之,平静地接受“生老病死”,是需要我们用心去领会并且实践的过程。我们应该透过修行、领悟佛教思想,明白生命的真谛,跳出某些人造的烦恼中,保持内心的平静,不舒缓过程中的任何苦痛,享受人生。

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