蔡康永说：人生最重要的不是快乐，而是平静
深以为然
在我看来，人生要变得幸福圆满，就要提升平静/舒适/满足的时间的占比，怎么提升呢？
1. 做让自己平静满足的工作：
不是说一定要朝九晚五，而是能给你正反馈和价值感的工作，不一定是高薪，更需要尊重，认同，成长性
不是说一定要躺平，要区分哪些事情能死磕，哪些事情则应该和自己和解，比如我有口吃，我就不去做那些对口才要求很高的工作。
2. 远离让你不适的人和事
要认识到你改变不了任何人，也改变不了环境。
3. 多让自己处于心流时间
比如唱歌/弹琴/画画/散步/游戏等等
人的时间可大致分为"生存时间/发展时间/休闲时间/心流时间"，提升心流时间的占比，是人生幸福的秘密钥匙
4. 折叠时间，给事情赋予更多意义和价值感
给一些本身无聊的事情，叠加一些不会占据带宽的事情，会给你更多的价值感，也会让你更平静和满足。（哪怕这种价值感多数情况下是虚幻的，又有何妨？）
比如，我很多工作时间就会陪在我的老父亲身边(工作时间和亲情时间折叠)
打游戏时我会在"得到"听书(休闲时间和发展时间的折叠)
散步时，我会在"B站"听视频(健身时间和发展时间的折叠)
成功的人生，就是用自己舒适和平静的方式度过一生
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