作者：闻秋声

原创文章，抄袭必究

01、引言

生命，看似有着很漫长的几十年，可是，须臾一瞬间，陡然间便发现，自己早已不年轻了。

在变老的路上，对于未来的生活，更多的是恐惧与不安。

因为，年龄越大，意味着自己可能将面临衰老带来的种种不便，以及临近死亡的恐惧感。

其实，如若想要晚年的生活，过得幸福一点，就要学会为自己的人生做规划。

人老了，走了半生，积累了许多的人生经验，要学会未雨绸缪，让自己在余生过得更加体面一点。

人老了，聪明的人做到了“四不要”，越“不要”越有福气。

02、不要过度消费

随着年龄的增长，一个人的财务状况也会变得更加稳定。然而，这并不意味着可以无限制地进行消费。

人老了，身体在走下坡路，赚钱的能力越来越低，精力也下滑得越来越厉害。

无论自己有多少退休金，有多少积蓄，到了晚年，都不要过度消费。而是，要学会守住自己兜里的钱。

据英国《金融时报》报道：“许多退休人士面临着财务困境，因为他们在退休前过度消费了自己的储蓄。”

年轻时，因为能赚钱，过度消费总是有办法填补亏空。但是，到了晚年，钱只出不进，就会快速被消耗。

纽约大学经济学教授欧内斯特·劳夫曾说：“如果我们不学会控制开支，我们就永远无法摆脱财务问题。”

人到晚年，请降低自己的物质欲，不要过度消费。

在保证生活质量之下，学会控制其他不必要的开支，保持一种适当的消费习惯，以避免浪费财富。

03、不要过分追求名利

人活着，总是会被名利所吸引，为了满足自己的欲望，不断奋斗。

年轻的时候，有所追求，能成就更好的自己。但是，到了晚年，要学会做减法，不要再过分追求名利了。

因为，过分追求名利，可能会导致压力和焦虑感增加，这种负面情绪会对身体和心理健康产生不良影响。

人们在追求名利时，可能会放弃一些更具有意义和价值的事情。

比如：经营家庭、友谊和追求爱好。以至于，生活除了忙碌，没有其他的乐趣，没有其他温暖。

随着年龄的增长，应该更加关注自己的内在需求。如健康、幸福、满足感和成长。

可以积极参与社区活动、与亲密的朋友和家人保持联系、尝试新的兴趣爱好等方式，找到更有意义的生活方式，并享受晚年的美好。

04、不要忘记身体健康

随着年龄的增长，身体的健康也变得越来越重要。

人老了，应该学会照顾自己的身体，保持良好的饮食习惯和健康的生活方式，以预防或缓解慢性疾病的发生。

在这个世界上，只有你自己的健康，是真正属于你的。任何时候，都不应该忽视自己的健康。

著名作家罗伯特·劳斯在他的小说《健身房》中写道：“我们不能改变自己的基因，但可以通过运动、饮食和生活方式来控制自己的健康。”

走到晚年，身体已经开始走下坡路，不要再过度消耗自己的健康。

保持锻炼，保持良好的生活作息和生活习惯，同时，也要保持好心情，用积极的心态去面对生活。

不要忘记身体健康，晚年会更有福气。

05、不要忘记自我提升

人活一世，要保持终身学习，不断地提升自己的知识和技能水平。

到了晚年，也别忘了提升自己，别忘了体现自我价值。人，因为学习，因为进步，而觉得充实，觉得活着有意思。

在晚年，可以通过参加一些文化、艺术或社交活动，结交新朋友，开拓视野，增强自信心和安全感。

美国教育家约翰·杜威曾说：“学习不是为了达到某个目标，而是为了发现自己的内在价值。”

一个人活得有价值，才会觉得这个世界，充满了美好与乐趣。

哲学家亚里士多德在其著作《伦理学》中写道：“学习是一项乐趣，如果它不是出于乐趣，那就失去了意义。”

即便，到了晚年，也不要因为年龄，而忘记了自我提升。努力做到，活到老，学到老。

06、闻秋声寄语

人生一辈子，谁也无法避免衰老。但是，你可以选择自己喜欢的方式，变老。

在变老的路上，真正有福气的人，做到了“四不要”：不过度消费，不过分追求物质，不忘记身体健康，也不忘记自我提升。

保持良好的状态，让自己从容地老去，用心活出自己的精彩人生。

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关于作者：闻秋声，以字为生。秋风煮雨，一杯清酒，三两故事，在孤独的路上与你为伴。