天天刷牙还长牙结石是怎么回事？

在这里要先谈论下牙结石是怎么形成的先：

※口腔内细菌与食物残渣、蛋白质等形成牙菌斑，未及时清除则会钙化形成牙结石。

每天都刷牙，怎么还会有食物残渣和牙菌斑？

※刷的不干净

暂且不论大家的刷牙方式是否正确以及时间足够，咱就说牙齿有的面咱们确实刷不到，我们的牙齿有5个面，但我们一般只能刷到3个面。

刷牙刷到的正面，背面以及上面；但两个侧面与邻牙挨着，因此咱们刷牙没办法刷到。

※牙菌斑生长速度快

正常情况下我们刷牙后半小时就会重新长出牙菌斑，然后再2小时左右就会快速繁殖增厚，等到8-12小时牙菌斑就会恢复成没刷牙时候的水平。

就单单以上的两个原因，就能明显的感觉到，这个牙结石的生成确实有点难以抵抗住呀。我们能做的就是尽量减少牙结石的生产。

如何减少牙结石的生成？

※饮食入手

日常饮食可以多吃粗纤维的食物，少吃粘牙、甜食等。

※清洁入手

正确的巴氏刷牙法我就不多说了，像我们牙齿邻面的清洁，建议大家可以使用牙线、冲牙器等来进行辅助清洁牙齿。最后就是建议定期半年或一年进行一次洗牙啦。

既然洗牙之后还会长牙结石，那我还有必要定期洗吗？

这毋庸置疑，肯定是要的。因为牙结石的长期堆积容易造成牙龈出现炎症，从而引发牙龈萎缩和牙槽骨萎缩，导致牙齿出现松动脱落的情况。

一般这种牙结石对于我们牙龈和牙槽骨的危害是属于渐进的，初期不会有明显的症状，但是等到有明显症状的时候，往往这时可能已经发展到了牙周炎的中度或者重度了。

而且牙周病是一个不可逆的、无法彻底治愈的口腔疾病，后续只能通过定期的牙周治疗来控制牙周病的发展。

而我们如果能在早期就注重牙周病的防治的话，那不就能从根源上预防我们出现牙周病吗？并且一年花几百元洗牙，从长远来看是很值得投资的一件事。