“一天天地就你能拉，每次一叫你干事，就懒人屎尿多，”妻子不满地抱怨道。

“人有三急，我哪能控制的呀，快，我要忍不住了，”张叔皱着眉头，冲进厕所里。

“你一天上三四次大便，不觉得有点太夸张了吗？”妻子无奈地躲开。

随后，厕所里传来一阵噼里啪啦的声音，张叔看了一眼马桶里的大便，竟然还带着丝丝的血，自言自语地说道：“最近真的是烦死了，吃多少拉得多，还一天天地往厕所跑，根本控制不住”。

无奈之下，张叔只能去医院打个点滴，开了点肠胃药，但医生听完张叔的病症后，叮嘱他先去做个肠镜。

原来，今年52岁的张叔5年前体检时曾发现有肠息肉，病理结果显示是管状腺瘤，不过他觉得没什么就没听医生的话进行治疗。这回肠镜发现结肠内有多个息肉不说，有一个息肉更是已经长到了3厘米，活检病理确诊是肠癌。

一听是肠癌，张叔追悔莫及，后悔自己之前没把息肉切除，才被肠癌盯上了。

一、好好的肠道为什么会长息肉？

肠息肉是指长在肠道内的息肉样病变，多数情况下，肠息肉都是良性的，但也有恶性，恶性的肠息肉就会发展成肠癌。

火箭军特色医学中心结直肠肛门外科主任医师赵克指出：肠息肉一般可以分为化生性息肉、错构瘤性息肉、腺瘤性息肉、炎症性息肉等五种，其中腺瘤性息肉属于真性肿瘤性息肉，属于肠癌癌前病变，一旦发现要及时切除并进行病理检查。

肠息肉的发生主要受内因和外因两方面因素的影响，内因主要是指遗传因素，对于直系亲属有肠息肉的人群，建议过了40岁后要定期进行肠镜检查。外因主要是指生活习惯，像经常高蛋白饮食、久坐不动、熬夜、肥胖、长期情绪不佳等都可能增加肠息肉的发生风险，因此一定要保证健康的生活习惯。

从肠息肉到肠癌有一个缓慢的进展过程，即小息肉、大息肉、不典型增生最后到肠癌，这个过程可能需要十年以上的时间，只要及时发现并进行治疗，就可以挽救。

二、上厕所时出现4种症状，或是肠息肉发生癌变

肠道作为人体的一大重要消化器官，保证肠道健康也是长寿的秘诀之一。如果上厕所时出现下面4种症状，要警惕肠息肉发生癌变所致。

1、排便习惯改变

好端端的排便习惯改变，排便次数变多或腹泻与便秘交替出现，且持续2-3个月以上，一定要提高警惕，小心肠癌来临！

2、出现血便

便血是肠癌最常见的表现，要学会区分肠息肉引发的出血和痔疮引发的出血。肠息肉所致的出血一般是在大便中混杂的，颜色呈暗红色，而痔疮引发的出血一般是便后滴血，颜色呈鲜红色。

3、大便性状改变

肠道内出现息肉或肿瘤，可能会导致便便性状改变，如果大便呈扁带形、细杆形或茶褐色，要警惕肠癌来临，受肿瘤或息肉的压迫，可能会导致便便性状变细。

4、出现里急后重

里急后重是指肠道不舒服，总想去厕所，却拉不出来的感觉，不见好转的话可能是肠癌所致，一定要尽快就诊。

此外，随着肠癌的进展，患者还可能会出现腹痛、腹胀、腹部包块和贫血等症状。同时还伴随着消瘦、乏力和疲劳等现象，就要警惕肠癌的到来。

要想早发现肠癌或者癌前病变，建议在40岁前做一次肠镜检查，如果有息肉病史或消化道肿瘤家族史的高危人群，应该在30岁前去做检查。

三、肠息肉不想变肠癌，4种食物要少吃

南昌大学第二附属医院胃肠外科主任医师杨刚表示，肠癌的发生与饮食习惯息息相关，高脂肪、高蛋白和低膳食纤维的饮食结果是引发肠癌的主要因素之一。

因此日常生活中不想被肠癌盯上，4种食物要尽量少吃。

1、高脂肪食物

糕点、快餐、油炸食品等高脂肪食物摄入过多，会增加肠息肉的发生风险。高脂肪食物中的脂肪大多都是饱和脂肪，可能引起肠道内壁细胞增殖，形成肠息肉。

2、红肉

牛肉、羊肉等红肉中含有大量的饱和脂肪酸、胆固醇，吃多了会增加肠息肉风险，另外红肉中的铁质会在肠道内转化为致癌物，进一步增加肠癌风险。

3、加工肉

热狗、香肠、腌肉等加工肉中，含有亚硝酸盐、硝酸盐等物质，经常食用会增加肠癌、肠息肉的风险。

4、油炸类食物

浙江大学肿瘤研究所学术委员会主任郑树提醒：要少吃红烧鱼、油炸鸡食品等，经过油炸的动物蛋白、脂肪，会产生致癌物杂环胺，从而增加肠癌发生风险。

肠息肉多半与生活习惯、遗传等因素有关，尤其是腺瘤性息肉癌变的风险很高，一旦发现一定要及时切除。为了预防肠癌，平常要管住嘴，少吃高脂肪食物、红肉、加工肉及油炸类食物等。

参考资料：

[1] 《大便前干后软，警惕肠息肉来袭》.中山大学附属第六医院.2023-08-19

[2] 《年年体检，为何还没能揪出肠癌？肛肠科医生透露4个原因》.生命时报.2021-01-07

[3] 《出现这些症状，可能大肠癌已经来了，现在处理还不晚》.医学界肿瘤频道.2022-02-13

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