艾伦英语口语600句 英语入门1000词

自然拼读全攻略(高阶全体系）

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在数气息过程中，观气色出入，由面前五尺经鼻纳入逐渐贯喉下注心胸， 过脐入腹中，下抵会阴，遍及全身，然后复入心胸，经鼻吐出；出入之气逐 渐观想，呈现红、黄、蓝、白、绿五色气流；呈现五色气流后，气息均衡舒 缓，心净念空，渐入佛界。

3.佛家如何“观气点”?

气点，指在观气出入时，于气流中呈现白色气点，可出现于眉间、鼻端 或脐内，大小如芥子点大。凝视气点时，渐入无念无境，即身成佛的法界。

通过数气息、观气色、观气点，可以一念代万念而渐入佛界。

(四)藏密三脉七轮观

藏密以三脉七轮为人体主要修持部位，又称观脉、观气、观明点及观轮。

1.观脉

观脉，梵语“那底”(nadis) 。 藏密认为人体共有七万二千脉，重要的为  一百二十脉，最主要的为三脉，即气脉、水脉及血脉。水、血二脉皆起于百会， 分别行于两耳际，穿过鼻孔，入喉和中脉伴行，于脐下和中脉会合。三脉以  中脉居中，左、右二脉夹于两侧，皆于头顶经眉间循面部耳后沿人体中部经  脐至阴部。其中以气脉为主，被称为中脉，又称生命之脉，运行于人体中部， 上起百会，经眉间下至阴处，位于脊骨正中，又称为命脉，蓝色。左脉为水  脉，又称阴脉，白色。右脉为血脉，又称阳脉，红色。气脉、水脉、血脉各  为二万零四千条。观修时，三脉相当于中医的任督脉，通过意念冥想，带动气血于其间周 循和升降，从而达到气血贯通。

2.观轮

观轮，梵语“柴克罗”(chakra) 。 轮是由中脉、左脉及右脉三脉交汇组 成的轮状支脉，位于头顶的称为顶轮，位于眉间的称为眉间轮，位于喉的称 为喉轮，此外还有心轮、脐轮、阴轮、海底轮，共七个脉轮，形如莲花，海 底轮为四瓣，愈往上愈多，以至呈千瓣莲花状。其中顶轮三十二脉，喉轮 十六脉，心轮八脉，脐轮六十四脉，共一百二十脉。此七轮以顶轮、心轮及 脐轮三轮为重心，乃密宗无上瑜伽修炼时观想的重要部位，相当于道家修炼 的三丹田。

天界诸成就佛神的感应在顶轮，地面诸神感应在底轮，二轮感召的业 力，再汇聚于心轮，从心部升起一轮明月于顶轮，明月中显出一朵八叶莲花， 上有“本尊”(佛),慢慢渐达佛是我，我是佛，“人我我入”的境界则修持 成功。

3.观气

气，梵语“普拉那”(prdn),     译为人体的气。主要为五本气，其中，命  根气起源于脐下三脉会合之处，为人体生命之根，色蓝，又名持命气。又命 根气以五个方向循行灌注人体：上行气，上行至五宫，色紫，作用为影响人  体发育；下行气，走行于下，支配人体的排泄功能，色橙；平行气，运行于 肠胃，色绿，主要左右人体消化系统；遍行气，主要运行于心脏并灌注周身， 色红，影响人体的运动功能。除五本气外还有各种支气，行于人体、头面、 五官及人体各部，以支配人体的各项生理功能。

观气时，因为促进了各种内气的升降运行，从而可以起到协调运息、增 强心密的作用。

4.观明点

观明点，梵语“宾都”(bindu) 。 密宗无上瑜伽认为，人身体中的生命 的凝点或精点是游行于脉中，尤其游行于中脉之内，能随意识支配而上、下 移动的点圆状亮物，分为离戏明点、错乱明点及物明点。

离戏明点为诸佛所具，是法报化三身的本体。错乱明点为一般人所备， 又分为不坏明点、咒明点及风明点三种。不坏明点为父母精卵结合时一刹那  间所凝集的生命之点，为阿赖耶心识与命根气的凝集点，伴随人体终身不坏， 故谓之不坏明点；是生命及心识(智慧)之本，住于中脉中，在观想时，可  在中脉内升降移动于七个脉轮之间。观想时出现的咒明点及风明点，都可以随观想升降于脉内。

明点的作用在于它能与外在佛菩萨化生的明点相感撞而迸射出智慧 火光。