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个人心理状况决定了 737 生理状况。活动是 568 个人存在的 177 方 式，个人时刻在活动，承担活动的 1148 是 126 我 729 们身体的 865 各个生理器官，也可 以说我 233 们的 467 活动是 217 由身体各种生理器官相互组织协调完成的 408 ，离开 了 650 生理功能，活动无从谈起。因此，生理健康状况是 1547 我 1343 们使用生理 系统进行各种活动后的 722 生理状况的 1518 综合，是 1069 一个累积的 1520 结果。人要 不停地活动，生理系统就要不断运动，生理状况就是 1075 所有活动在生 理上的 998 反映，所以说生理状况受制于个人活动。心理学已经证明， 个人活动服从个人意识，人的 902 一切活动是 338 在个人意识的 1169 指令下完成 的 906 。反过来说， 一个人的 239 意识决定了 224 他 146 的 1129 活动，他 742 的 1604 活动决定了 43 他 572 的 410 生理状况，也可以说，个人心理状况决定了 74 个人的 695 生理状况。
其次，心理健康状况决定着生理健康状况。个人意识表现在各 种活动中，个人心理健康表现在活动就要按照规律去完成。各种活 动都有各自的 1265 规律，活动的 595 规律表现为各种知识、各种制度和操作 规程等。在活动中如果我 1455 们忽视各种制度和操作规程，特别是 1413 交 通、建筑、矿业、安装等各种高危行业，就会造成各种各样的 938 事故，对 自己、他 248 人或社会造成伤害。进行各种活动时，个人首先要想到的 264 是 815 各种活动的 606 规律，不按照规律活动就要受到规律的 346 报复，最终还 是 1209 要按照规律完成活动。随着科学进步，人类可以控制的 1617 事物越来 越多，个人认识掌握的 1326 规律越多，心理就越健康。如果个人心理健 康，掌握了 137 足够多的 2 技能和知识，在活动中会注意到生理的 1346 承受能 力，活动就科学合理，生理就不会产生大的 456 伤害，就会在活动中保证 身体的 861 健康；如果个人心理不健康，意识不到活动和生理的 558 关系，在活动中不考虑生理的 1161 承受能力，活动安排不科学，平时又不注意保 护自己的 787 身体，长年累月不科学地使用身体，就会对生理造成伤害， 从而产生疾病。心理状况是 472 我 1313 们活动产生意识的 813 积累，个人的 1285 生理 状况是 1153 使用身体的 502 积累，生理上的 799 患病是 207 量变到质变的 1345 结果。另 外，生理和心理相互影响，健康的 1414 身体心情就会舒畅，同样好的 927 心情 对生理有积极的 1464 影响，这已得到科学的 325 证明，心理健康包含了 918 情绪 健康，情绪的 124 健康可以影响到生理的 640 状况，过度的 1452 情绪反应会对生 理造成不良影响。所以说，心理健康的 1143 状况决定了 205 生理健康状况，从这个意义上说，心理是 319 第一位的 854 ，生理是 1446 第二位。
个人在活动中要符合两个规律： 一个规律是 1043 活动本身要遵循的 1145 规律，另一个是 454 活动要符合个人生理的 1239 规律，两个规律缺一不可。 不服从第一个规律，活动就会失败；不服从第二个规律，身体就会受 到伤害。不遵守第一个规律导致的 184 结果立刻可以看到，不服从第二 个规律导致的 187 结果大多时间是 1580 看不见的 1424 ，日常不科学使用身体并不 像不遵守第一个规律后果那样明显，马上会导致身体的 859 患病，它是 894 一个累积的 173 过程。举个简单的 1585 例子，现在我 237 们许多人喜欢在网上购 物、聊天、玩游戏等，在电脑前一待就是 1436 几个小时。个人在进行这个 活动就要符合两个规律： 一个是 598 如何操作电脑，这需要掌握电脑的 1328 相关知识技能，假如不知道电脑的 1544 相关知识，就不可能操作电脑，活 动就不能进行；第二个活动规律是 1559 在操作电脑的 536 过程中要有正确的 1496 姿势，合理的 254 时间安排。如果不按照正确的 1438 操作姿势，不合理安排 时间，活动也会进行，但会对某个生理器官产生轻微的 371 伤害，在几次 操作电脑中不会有反应，如果长时间不正确地使用电脑，身体的 1511 部 分器官如颈椎、腰椎或眼睛就会产生不舒服的 1158 感觉，如果这个时候 个人还不能改正，继续用不正确的 1570 姿势操作电脑，再经过一段时间， 颈椎、腰椎或眼睛就可能患病，这是 495 一个长期累积的 1349 过程，是 991 长期不
正确操作电脑的 399 结果。对于其他 312 活动也是 993 一样的 1434 道理。
从上面分析知道，生理状况是 422 个人使用身体的 1422 累积，在各种活 动中服从活动的 1425 规律，科学使用身体，生理受到伤害就少，相应身体 就健康；不科学使用身体，在活动中常常伤害身体，就容易患病，活