焦虑型依恋的人生指南 曾不二

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个人基础意识与个人活动直接相关的或直接指导个人活动的 意识内容，主要是指个人所掌握的各种知识技能、情感感情、兴趣 等。这一个层次的意识总和称为个人基础意识。

1.各种知识

主要指个人从小到大接受的理论知识的总和。如语言、数学、 物理、化学、外语等；还有各种专业知识，如建筑安装、制造、计算机、 机械设备、教育、医学、艺术、哲学等。知识大部分是在学校或专业  的培训中获得，个人在实践中的需要也会要求个人进行理论知识的  学习。知识是活动的规律，掌握了规律是顺利开展各种活动的 前提。

2.各种技能

普通心理学上讲技能是指个人运用已有的知识经验，通过练习 而形成一定的动作方式或智力方式。技能可称为活知识，是对已掌 握知识的灵活运用，把理论转化为实践。例如，骑车、体操、游泳、唱 歌、阅读、写作、驾驶、操作电器等都是复杂程度不同的技能。技能 是先天因素与后天因素的融合体。前者是指生理解剖素质，个人必 须有此种技能要求的生理功能；后者是指练习。素质是技能形成和 发展的自然前提，技能离开了素质就谈不上其形成和发展。不论生 活、学习、工作、交际等都需要有相应的技能，没有技能，人们就无法 进行有效的活动。高水平的技能是人们进行创造性活动的重要条 件。①经过实践，个人都掌握一定的技能，才能顺利进行各种活动。

3.个人情感及感情

个人情感及感情也是个人基础意识的一部分。个人在活动中 与许多人和事物存在关系，在与人书事物的长期交往或接触中，对每个人和事物都有不同情感体验，对每个人和事物的感情有好有 坏，有深有浅，这些情感体验及感情记忆在个人的意识中，会对个人 的活动产生影响。个人不断活动改变着个人的情感体验，不断加深 与人或事物的感情，反过来个人在情感或感情影响下，促使个人完 成某种活动，来表达自己的情感，情感和感情对个人活动有很大 影响。

4.兴趣

人在从事不同活动时，对活动的过程和结果都有主观体验，根 据主观愿望是否得到满足，对活动进行评价，喜欢还是厌恶，对活动 的选择有明显的效果。太好或太坏的体验对个人都有很大的影响， 体验会对个人认识世界有重大的影响。兴趣是个体力求某种事物 或从事某项活动的心理倾向。它表现为个体对某种事物或从事某 种活动的选择性态度和积极的情绪反应。兴趣是认识和从事活动 的巨大动力，是推动人们去寻求知识和从事活动的心理因素。兴趣  在人的学习工作和一切活动中起动力作用。兴趣是引起和保持注 意的重要因素，人们对感兴趣的事物，总是愉快地、主动地探究它， 兴趣使人集中注意，产生愉快、紧张的心理状态，活动的本身能够给  个人带来愉快的感觉，对认识过程产生积极的影响。无论是无意注  意或有意注意都与兴趣有关，若对某种事物不感兴趣，对它也就不 能集中注意。①孔子说过：知之者不如好之者，好之者不如乐之者。 意思是说，懂得它的人，不如爱好它的人；爱好它的人，又不如以它 为乐的人。诺贝尔奖金获得者丁肇中说：任何科学研究，最重要的 是看对自己所从事的工作有没有兴趣，换句话说，也就是有没有事  业心，这不能有丝毫的强迫。兴趣是人们从事活动的强大动力，凡  是符合个体兴趣的活动，就能提高人们的积极性，使人积极愉快地  从事某种活动。个人往往对许多事物活动保持兴趣，兴趣是不稳定 的个人爱好。