帘儿哥室内设计师谈单课

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个体能力表现为正确认识客观规律，掌握运用优秀文化的本 领。个体能力随着个人的成长而增强，个体能力是个人活动积累的 结果，是个人吸收运用知识技能的本领。个体能力包括生理和意识 两方面，生理方面主要是指生理上的综合素质，由于每个人生理状 况不同就会使人的活动受到制约，造成个人活动的不同，个体能力 是建立在健康的生理上，健康的身体是发挥能力的基础；意识的能 力主要是指个人吸收运用优秀文化的本领，获得能力的过程一要不 断学习，二要勇于实践。知识是技能的前提，能力的获得是先学习 理论知识，经过实践转变为技能，经过不断实践、总结、提高技能，重 复这一过程，获得较高能力。个体能力越强，相对心理越健康。

2.个人关系能力

个人关系能力是指与个人有关系并能够影响到个人活动的所 有人的能力总和。这里的社会关系主要是指关系密切的人，关系越 密切，对个人能力影响越大。个人存在各种关系，如父母、儿女、爱 人、兄弟姐妹、同学、战友、领导、同事、恋人、朋友、师徒关系等，与自 己最亲密的人的能力对自己的成长非常关键，能影响到个人的活 动，这些人能力总和就是个人关系能力，个人关系能力的发挥与亲 密程度成正比。 一个人要生活在社会上离不开个人关系能力，它是 个人生存和发展的前提。

二、个体能力从个人活动的分类来看，与生活密切相关的个体能力主要有以 下几种。

1.健康能力

健康能力是指个人在所有活动中保证身体健康，逐步走向心理 健康的能力。健康能力体现在生活的各方面，在任何活动中保证身 体安全健康不受伤害，这是最基本的能力，是保证其他能力能够发 展的前提。在工作生活中，把危害健康的因素识别出来加以评价，

并采取必要的预防措施，防止健康隐患的持续存在。

2.工作能力

工作能力指个人能够胜任自己的工作，具有熟练的工作技能保 证自己不失业，有稳定的经济来源。衡量工作能力的指标是在工作 中能够为社会创造财富的多少，在为社会创造财富的同时并给自己带 来稳定的收入。工作是谋生的手段，选择适合自己的工作，具有较高 的工作能力是个人生活的基础。工作能力潜在包括了交际能力，这种 能力是每个人所必备的，每天工作要与各种人打交道，个人的成功一 个重要的因素是处理好与各种人的关系，这是一种很重要的能力，处 理关系遵循一定的规律，个人要学习相关交往的礼仪、基本知识及技 巧，提高自己的社交能力，工作事业的成功需要和谐的人际关系。

3.和谐婚姻的能力

婚姻的基础是爱情，长期的婚姻对两个人的爱情是严峻的考 验。和谐婚姻是双方的责任，双方应相互包容，换位思考为对方着 想，个人要履行自己的婚姻内义务，恪守自己的职责，要用动态的爱 情观增强婚姻的牢固度，双方要不断学习，要主动为对方付出，为对 方做有意义的事，不断增强这种能力。婚姻是家庭的基础，婚姻和 谐了，家庭关系就非常好处理。