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个人活动的 862 动力源于个人的 812 需要，心理学上说需要是 793 人脑对生 理需求和社会需求的 235 反映。人为了 528 求得个体的 196 生存和发展，必须要 求一定的 1223 事物。例如食物、衣服、睡眠、劳动、交往等，这些需求反映 在个体头脑中就形成了 1532 个人的 903 需要。需要被认为是 755 个体的 1077 一种内 部状态，或者说是 1319 一种倾向，是 971 产生动机的 1127 原因，它反映了 752 个体对内 在环境和外部生活条件较为稳定的 788 要求。需要对情感和情绪影响 很大，人对客观事物产生情感和情绪，是 989 以客观事物能否满足人的 1616 需要为中介的 1009 ，凡是 789 能够满足人需要的 459 事物，则产生肯定的 1411 情感和 情绪，否则产生否定的 437 情感和情绪。需要推动意志的 155 发展，个体为 了 1533 满足需要，从事一定的 1350 活动，要用一定的 22 意志努力去克服困难，人 在克服困难的 1033 过程中，锻炼了 8 意志。通常根据需要的 238 起源，把人的 873 需要分为生理性需要和社会性需要；根据需要的 1468 对象，可分为物质 需要和精神需要；①根据需要的 661 内容，可分为生存健康需要、学习工 作事业需要、婚姻家庭需要、交往休闲娱乐需要和其他 674 需要。
根据个人的 1050 需要相应会产生各种不同的 1576 活动，在第二章中把个人的 154 活动分为：生存健康活动、学习工作事业活动、婚姻家庭活动、 交往休闲娱乐活动和其他 153 活动，对于一个人来说，这几种活动相辅 相成为一个整体，各个活动相互作用、相互制约，组成了 375 人生的 1270 全部 活动，每个活动都是 1163 生活中的 193 一部分，缺少哪种活动生命就缺少一 块。特别是 373 前三种活动是 769 评价幸福的 441 三大指标，哪种活动不顺利、 不开心，都会直接影响到个人的 671 幸福。
生存与社会现状有直接联系，生存包含了 336 对安全的 48 要求，如果 所在国家、地区有战争或恐怖活动，对个人的 1598 影响就会非常大，每个 人都希望生活在适宜居住的 1488 环境中。每个人出生以后都面临生存 的 1562 问题，在个人独立生活之前，由父母或其他 117 抚养人负责；自己独立 生活后，生存的 647 问题要自己考虑，生存活动完全是 928 满足生理的 761 需求， 简单地说就是 1026 吃饱穿暖有住处。生存是 288 人进行其他 460 活动的 245 前提，生 命受到威胁时，个人的 867 需要降到最低标准，其他 1467 的 957 需要都可以不要， 生存成为个人的 1210 第一需要。当个人经历过死亡的 976 威胁后，更能理解 生命的 876 含义，对人生观有重大影响。由于社会进步，当前个人生存 基本没有问题，个人生存的 1486 需要已被其他 1561 需要所掩盖。在满足了 218 生 存的 534 前提下，健康又显得极为重要，已引起人们的 1471 重视，现在人们更 加注重生活质量，健康成为了 961 个人的 651 第一需要。健康的 551 身体是 389 人们 进行各种活动的 258 基础，只有身体健康才能更好从事其他 997 活动。健康 正成为一种时尚的 71 理念，多数人都认识到健康的 1426 重要性，如何获得 健康? 948 什么是 729 科学的 214 生活方式? 343 关于健康的 739 话题到处都是 708 ，各种健 康活动代替了 393 许多人的 76 其他 759 活动。从第二章知道健康包括生理健 康和心理健康，要时刻注意生理健康，它是 397 个人活动的 740 基础。 一个 人生理不健康，不能满足社会生活，是 479 非常苦恼的 275 一件事，就无从谈 起其他 504 的 1153 目标，因此生活就要保证生理健康，但生理健康又依赖于 心理健康，要求个人做到心理健康。