小安老师手机摄影系统课

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个人活动的动力源于个人的需要，心理学上说需要是人脑对生 理需求和社会需求的反映。人为了求得个体的生存和发展，必须要 求一定的事物。例如食物、衣服、睡眠、劳动、交往等，这些需求反映 在个体头脑中就形成了个人的需要。需要被认为是个体的一种内 部状态，或者说是一种倾向，是产生动机的原因，它反映了个体对内 在环境和外部生活条件较为稳定的要求。需要对情感和情绪影响 很大，人对客观事物产生情感和情绪，是以客观事物能否满足人的 需要为中介的，凡是能够满足人需要的事物，则产生肯定的情感和 情绪，否则产生否定的情感和情绪。需要推动意志的发展，个体为 了满足需要，从事一定的活动，要用一定的意志努力去克服困难，人 在克服困难的过程中，锻炼了意志。通常根据需要的起源，把人的 需要分为生理性需要和社会性需要；根据需要的对象，可分为物质 需要和精神需要；①根据需要的内容，可分为生存健康需要、学习工 作事业需要、婚姻家庭需要、交往休闲娱乐需要和其他需要。

根据个人的需要相应会产生各种不同的活动，在第二章中把个人的活动分为：生存健康活动、学习工作事业活动、婚姻家庭活动、 交往休闲娱乐活动和其他活动，对于一个人来说，这几种活动相辅  相成为一个整体，各个活动相互作用、相互制约，组成了人生的全部  活动，每个活动都是生活中的一部分，缺少哪种活动生命就缺少一  块。特别是前三种活动是评价幸福的三大指标，哪种活动不顺利、 不开心，都会直接影响到个人的幸福。

生存与社会现状有直接联系，生存包含了对安全的要求，如果  所在国家、地区有战争或恐怖活动，对个人的影响就会非常大，每个 人都希望生活在适宜居住的环境中。每个人出生以后都面临生存  的问题，在个人独立生活之前，由父母或其他抚养人负责；自己独立 生活后，生存的问题要自己考虑，生存活动完全是满足生理的需求， 简单地说就是吃饱穿暖有住处。生存是人进行其他活动的前提，生 命受到威胁时，个人的需要降到最低标准，其他的需要都可以不要， 生存成为个人的第一需要。当个人经历过死亡的威胁后，更能理解 生命的含义，对人生观有重大影响。由于社会进步，当前个人生存 基本没有问题，个人生存的需要已被其他需要所掩盖。在满足了生 存的前提下，健康又显得极为重要，已引起人们的重视，现在人们更 加注重生活质量，健康成为了个人的第一需要。健康的身体是人们 进行各种活动的基础，只有身体健康才能更好从事其他活动。健康 正成为一种时尚的理念，多数人都认识到健康的重要性，如何获得  健康?什么是科学的生活方式?关于健康的话题到处都是，各种健 康活动代替了许多人的其他活动。从第二章知道健康包括生理健 康和心理健康，要时刻注意生理健康，它是个人活动的基础。 一个 人生理不健康，不能满足社会生活，是非常苦恼的一件事，就无从谈  起其他的目标，因此生活就要保证生理健康，但生理健康又依赖于 心理健康，要求个人做到心理健康。