鱼小姐面相课 从零开始学面相 课程分享，网盘分享
目标根据时间长短可分为短期目标、中期目标和长期目标。短 期目标是指实现时间在一年之内的目标，短的可以是几天的目标。 中期目标是指实现时间在一年和五年之间的目标。长期目标指实 现时间在五年以上的目标。短期目标和中期目标比较好制定，对于 五年以内的时间，个人还是可以较为准确地制定出合适的目标。长 期目标的制定不是一件容易的事，它是一个探索的过程，要制定好 长期目标可能需要较长时间。长期目标是个人根据自己的能力和 需要，规划自己的人生提出的目标。长期目标通常表现在事业上， 如果有了这个目标，就有了生活的重心，把个人的所有活动按这个 目标来安排，把时间充分有效地利用起来，全面提高个人能力。
长期目标要与自己的兴趣爱好和需要结合起来。个人的 长期目标需要个人约束自己，如果一个人制定的目标是强迫自己在 做，可能做一个月或半年，长期强迫自己做不喜欢的活动，是一件很 困难的事情，也不可能长久。因此长期目标一定是由自己的兴趣爱 好和个人需要发展起来的。在求学或最初参加工作的几年里，自己 有不同的兴趣爱好或需要，但许多兴趣爱好会随着时间的推移而改 变.可能会留下一种或几种活动，自己特别喜欢，长期目标要和这个 活动结合起来，从这种活动发展起来才有生命力，实现长期目标的 动力来自个人对这个活动的强烈爱好。长期目标体现在工作中，就 是平常所说的职业生涯规划，根据个人的特点对个人的职业生涯进 行设计以达到期待的目标。
第二，长期目标应考虑社会发展和人民需要。 一旦确定长期目 标，是个人为之长期奋斗的事物。首先这种活动或活动结果应对社 会和人类有益，要符合社会发展；其次要具有社会价值，目标的实现 会给社会创造财富，对人民有益，这样才有实现的可能。在实现个 人长期目标的过程中，取得阶段性成果的时候，来自外界的肯定会 增强实现目标的信心，对自己坚持这个目标有很大帮助。
第三，长期目标的制定是一个探索变化的过程。个人对自己和社会的认识需要一个过程，个人的兴趣可能会转移，长期目标的制 定并非是一个简单的事情，也可能开始没有目标，或者说目标执行 一半发现是个错误，但是在选定发展方向上不能错，就是要在自己 感兴趣、爱好的活动中选取。刚开始只有方向没有量化的目标， 一 定要在这个方向上坚持学习、实践、思考总结；然后又学习、又实践、 又总结；再学习、再实践、再总结，最终长期目标会慢慢清晰，总之长 期目标的制定是一个漫长积累的过程，是一个探索变化的过程，量 变是不会无止境地发展下去，积累到一定程度肯定会发生质变，个 人只要向一个方向不停地科学付出，就会获得成功。
人在各个时期都有不同的朋友，友谊是人生的正常心理需要。 每个人有几个知心朋友，是生活中不可缺少的。朋友之间相互交 往，感情不断加深，相互帮助，互相提高。选择志同道合、志趣相投 的人交朋友是提高人生质量的重要途径，真正的朋友会在困难的时 候帮助个人，在患难时相互鼓励。随着人们对生活质量的要求不断 提高，休闲娱乐成为生活中不可缺少的内容，对保证个人健康、提高 工作效率等都有作用，它是生活质量高低的标志，人们总是追求适 合人类生活的方式，工作是为了更好地生活，休闲娱乐已成为生活 的重要组成部分。
其他活动主要包括公共活动、公益活动、信仰活动、义务活动 等，这类活动不是每个从所必须的。 一部分活动反映个人与社会之 间的关系，表达个人的意愿，向社会提出某种要求等，对推动社会进 步有一定的意义。信仰活动比如宗教信仰、参加宗教仪式等，是个 人世界观的体现。
各种活动之间存在辩证关系，相互促进，相互制约，都是个人活 动的一部分，都要重视。不论哪个方面出问题，就会对个人的幸福 产生影响，因此每个人都要学习和培养这几个方面的知识技能，平 衡各种活动。这几种活动大体上可分为三个层次：底层是安全健康 活动和工作；中层是婚姻家庭、交际休闲娱乐等活动；高层是事业追 求。道理很简单，身体健康才能工作，有工作才有收入，有了收入才 可能进行婚姻家庭活动、休闲娱乐活动，但有时也没有那么绝对。
为了保证个人活动的顺利进行，按照个人的意图发展，最后达到个人的目标，并且在活动中不伤害自己、他人或社会，就要遵循一 定的原则和方法，主要有以下几个内容。
在整个社会发展的过程中，规律始终无处不在，在个人实践中， 遵循活动规律是最基本的原则。活动的规律已被人们总结形成各 种知识、规则或制度，比如各种自然科学、交通法规、安全管理制度、 科学的生活方式、礼仪等，这些都是规律的体现，个人在进行活动时 要按照规律去做，违反规律的活动要受到规律的惩罚，最终还要按 照规律完成。
2.HSE 原则
HSE 是健康(Health) 、安 全(Safety) 和环境(Environment) 管理 体系的简称，HSE 管理体系要求组织进行风险分析，采取有效的防 范手段和控制措施防止危害发生，以便减少可能引起的人员伤害、 财产损失和环境污染。它强调预防和持续改进，具有高度自我约 束、自我完善、自我激励机制。在个人活动中，完全可以把 HSE的基 本思想运用到每个活动中去，保证个人、他人和社会不受到伤害。
个人在进行活动时，要从安全、健康、环境这几个方面对活动进 行评价，把 HSE作为个人活动的准则，在活动中首先保证个人和他 人的安全健康，事前对活动进行危害识别，采取必要的措施避免伤 害发生。同时要考虑活动对环境的影响，不破坏污染自然环境，不 对社会造成负面影响。环境包括自然和社会两方面，社会环境主要 是指社会的公共设施、其他相关的群体等。个人活动具有社会性， 必然会对他人和社会造成一定影响，个人进行活动，要按照道德的 要求，不要对社会形成负面影响；地球是我们共同生活的家园，政府 提倡可持续发展战略，目的是保证在发展的同时不破坏生存的环 境，个人在活动中也要避免污染环境。环境是我们大家的，每个人 要树立环保的意识，环境污染了，受伤害的是我们自己。
3.遵循 PDCA 循环
对于任何一个活动，都可以看做是一个过程，这个过程完全可 以按照过程方法进行组织安排，达到活动的目的。过程方法又可表 述为 PDCA 循环，是全面质量管理中运用于持续改善产品质量的工
具。PDCA是英语单词Plan(计划)、Do(执行)、Check(检查)和 Act (纠正)的第一个字母，PDCA循环就是按照这样的顺序进行质量管 理，并且循环不止地进行下去的科学程序。解决什么问题都要有个 计划，这个计划包括目标和实现这个目标采取的措施；计划制订之 后，就要按照计划实施、检查，有没有达到预期的目标；通过检查找 出问题和原因；最后就要进行处理，将经验和教训制定成标准、形成 制度。以上四个过程周而复始地进行， 一个循环完了，解决一些问 题，未解决的问题进入下一个循环，这样阶梯式上升。
人与其他动物的区别在于人做事具有目的性，在做事之前已经 想到什么样结果。每个活动在时间上都是一个过程，个人要运用 PDCA 循环，在活动的顺序上要经过策划、实施、检查、改进，重要的 是做到持续改进，不能在原地踏步，每天提高一点点，每月有进步， 年年要发展，这才是 PDCA 循环的真谛所在。多数人往往忽视持续 改进，觉得个人到了一定年龄不用提高了或无法提高了，这是一个 误区。任何人在任何时间都有提高的可能，生命质量和个人能力的 提高直接联系。
4.目标
现代企业管理常用到目标管理，目标管理是以目标为导向，以 人为中心，以成果为标准，使组织和个人取得最佳业绩的现代管理 方法，有了目标才能确定每个人的工作。目标管理关键在管理，在 目标管理的过程中，丝毫的懈怠和放任自流都可能使目标落空。作 为管理者，必须随时跟踪目标的进展，发现问题及时处理、及时采取 正确的补救措施，确保目标运行方向正确、进展顺利。同样在个人的 一生中，要用目标对各方面的活动进行管理，以获得在各个方面期 待的结果。目标是个人动力的源泉， 一个人活着都有自己的目标， 即使没有明确的目标，生存就是自己潜在的目标。每个人都有追求 幸福生活的愿望，幸福是个人对生活基本满意，不仅要求为自己做， 而且还要为别人付出。幸福是各个过程和阶段的目标，幸福可分为 几个小目标，如身体健康、工作事业目标、家庭目标等。个人幸福和 个人目标有着重要的关系，目标定得太高离现实太遥远，自己没有 信心，目标定得太低，不用付出太多就可以实现，这样目标意义不大。人无时不在感受自己，追求目标的过程同样重要，个人只要为 目标而努力，人生就非常充实。
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