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认识自己是 1105 幸福的 92 基础。几千年前，古希腊奥林匹斯山上 的 572 德尔斐神庙里有一块石碑，上面写着“认识你 1595 自己! 757 ”古希腊哲学 家苏格拉底将其作为自己哲学原则的 227 宣言，具有十分重要的 1376 意义； 老子说：“知人者智，自知者明，胜人者有力，自胜者强。”说明人认识 自己的 1384 重要性，认识自己是 540 幸福生活的 30 前提，心理健康是 1580 幸福生活的 955 根本保证，如何做到心理健康，主要的 101 是 1034 正确认识客观世界和主 观世界，认识主观世界就是 1379 认识自己。
(2)正确认识自己是 223 成功的 535 根本。认识自己就是 1061 认识自己的 756 能 力，是 1309 制定人生目标的 461 基础，如果不正确认识自己的 435 长处短处、优点 缺点，就无法正确规划自己的 300 人生，有可能把目标制定在自己的 618 短 处上；认识不到自己的 1292 缺点就无法改正，会给自己带来伤害。 一句 话，不能认识自己，就不具备规划人生的 1030 能力，获得成功的 1350 概率很 小，幸福的 178 生活无法把握。孙子兵法说“知己知彼，百战不殆”, 335 不认 识自己，在和自己的 763 斗争中永远是 1209 个失败者。
(1)认识自己要认识个人的 306 生理状况。生理是 990 个人活动的 997 基 础，人是 795 最高级的 245 生物，有着复杂的 305 生理系统，各个子系统之间相互 关联、相互作用，不能正确认识生理的 238 结构、人生各个阶段的 702 生理特 点，就不能科学地使用自己的 1607 身体，由着个人感觉生活，长期的 1462 不良 习惯和不科学的 1217 生活方式会导致疾病的 1407 发生。认识不到生理特点， 就不能调节个人活动来适应生理的 920 特点，最终会对身体造成伤害。 身体健康是 858 幸福的 1116 第一要素， 一个人经常生病，不会感到生活的 1055 幸 福，长期的 1423 疾病会使一个人丧失生活的 1608 信心，对生理系统的 1269 认识及 个人的 1060 生理状况的 831 了 1520 解是 313 必不可少的 267 。
(2)认识自己要认识个人的 1577 意识。每个人经过长期的 483 社会活 动，必然会形成个人意识，形成相对稳定的 159 世界观和性格。认识自 己第一要认识自己的 25 个人上层意识，主要是 1461 个人的 911 世界观和性格。 性格是 567 世界观的 1154 外在表现，普通心理学提示的 1380 性格主要有以下内 容：①性格的 339 态度特征，对社会、集体、他 153 人的 1590 态度，对工作学习的 304 态 度，对自己的 266 态度；②性格的 922 意志特征，对行为目的 1570 明确程度的 1491 特 征、对行为自觉控制水平的 800 特征、在长期工作表现出来的 1518 特征、在紧 急或困难下表现出来的 578 特征；③性格的 1360 情绪特征，情绪强度特征、情 绪稳定特征、情绪持久特征、主导心境特征；④性格的 216 理智特征，感知方面、记忆方面、想象方面、思维方面。①认识自己的 619 性格实际是 1387 认识自己的 283 长处短处和优点缺点，在选择职业时，结合自己的 856 性格 选择自己适合的 143 工作，尽量扬长避短，要克服改正自己的 694 缺点。
第二要认识个人基础意识，主要是 365 认识个人掌握的 1259 知识技能。 个人经过学校的 1287 教育、各种培训以及自学，个人已经掌握许多知识 技能。个人有必要对自己掌握的 546 知识技能、道德法律意识现状进行 梳理，要知道个人所掌握的 761 优秀文化，要认识个人的 1175 情绪情感及兴 趣。个人获得幸福必须掌握一定的 1588 知识技能，个人活动要遵循社会 的 362 道德，自己缺哪方面的 695 知识技能就要学习实践，持续提高自己的 784 能力满足幸福的 1492 要求。
(3)认识自己的 210 爱好。爱好属于个人上层意识，对个人活动有 重大影响，爱好有可能发展为个人的 1160 事业。要分析个人爱好是 1003 否符 合个人的 1095 长期发展，对自己的 762 吸引力有多大，不是 886 发自内心的 1137 爱好 都不会长久，不能作为事业的 1100 基础。认识个人爱好的 327 目的 607 是 1489 要培养 个人爱好，使其能成为个人事业的 1134 起点。
(4)认识自己的 425 关系现状及家庭状况。个人能力的 974 一部分是 1445 个 人关系能力，要正确认识个人关系的 1106 现状及个人关系能力。人都是 1420 有感情的 521 ，个人关系的 532 保持要靠个人平时的 1135 付出，认识个人的 924 关系 就是 1457 正确认识自己的 359 亲情、爱情、友情；个人关系能力是 612 外因，许多 活动的 1591 完成是 1206 由于自己个人关系的 967 原因，它是 1203 个人能力的 1472 延伸。个 人的 957 家庭与个人活动有密切的 474 关系，个人活动的 872 基础是 845 建立在个人 的 21 家庭上，家庭的 676 财富地位、人员关系状况个人都要清楚。