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人要有信仰 ， 有追求 ，切不可刻意去追求原本不属于自己的东西 ， 不可刻意追求虚幻的东西而牺牲健  康为代价 。有人在追求到自己的“ 理想 ” 之日 ， 也是自 己 的 身体完 蛋之 时 。 因此 ， 我们应心干净心平静、 少欲 、从容 、淡定 ， 坦然地面对生活 ， 品味人生 ，顺应自然 ， 享受自然。

2.  养生先要除去“ 酒 、色 、财 、气” 过极无度之患。 酒是穿肠毒药；

色乃刮骨钢刀； 钱是惹祸根苗； 气是无烟火炮。

“ 酒 、色 、财 、气” 适度是人生的常理 ， 过度则有害健康 ， 有害人生。 3.  贪婪是万恶之源 ， 严重影响身心健康。

贪吃 ， 必然造成“ 三高” 慢性疾病等 ， 严重影响身体健康。

贫玩 ， 生活无规律 ， 熬夜影响健康 ，玩物丧志 ， 生活烦恼。

贪色 ， 身体透支 ， 影响健康； 易挑起矛盾 ，违法而受到制裁。 贪财 ，贪财心累 ， 是非矛盾多 、灾难多 ， 必然影响身心健康。

做人不可贪婪 、虚荣 、逞能 ， 心才能干净平静 ， 平安人生 。贪婪是万恶之源 ， 贪虽一时高兴 ， 但灾难 烦恼多多 ， 严重影响身心健康 。 贪婪是万恶之源 ， 远离贪婪 ， 远离灾难烦恼 ， 力求一 生平安 ， 快乐人 生， 防病延年。贪婪 ，欲望无限膨胀，“贪心不足蛇吞象”，“ 欲而不知止 ， 失其所以欲 。 有而不知足 ， 失其所以有”。 反观当下社会 ， 人心浮躁 ， 物欲横流 ， 上至贪官近乎病态地疯狂攫取 ， 以至于失身丧命 ， 下至百姓竞争攀  比 ，伤心劳神 。贪婪带来灾难 ， 痛苦多多 ， 健康无从谈起 。贪经不起诱惑 ， 吃亏上当 ， 身败名裂 ， 严重影 响身心健康长寿 。 只有不为名所累 、不为利所害 、不为长寿所迷 ，清心寡欲 ，才能活得轻松 、潇洒 、快乐。

“ 天作孽犹可违 ， 自作孽不可活”。 人不可没事找事 ， 无事生非 ， 主动违背生命规律 ， 必然受到自然惩 罚 ， 受到历史惩罚 ，那时无健康而言 。 生命本来脆弱 、短暂 ， 我们唯一能做的是： 珍惜生命中每一天 ， 做 自己该做的事； 珍惜生命 、延缓衰老 ， 延长生命 。 为此 ， 千万忌贪婪 ， 确保自己快乐 、健康 、长寿。