英国哲学家培根从前说过：
“习气，真是一种坚强而巨大的力气，它能够操纵人生。”
行为科学家曾得出一个定论，每个人的行为中，只要5%对错习气性，其他95%的行为都归于习气。
习气影响举动，举动累计成果，成果决议命运。
好习气能够削减考虑的时刻，简化干事的进程，进步做题的功率。
而坏习气，就像河堤下的白蚁，长时刻的存在，只会让人生大河发生缺口，失掉奔涌向前的气势。
法国作家左拉，从前发出过这样的慨叹：
“世界上，再也没有比习气更独裁的了。”
而反思咱们的终身，都是习气的产品。
有一个实在的故事。
在一个周四的下午，企业家比尔·盖茨观赏拜访了一所校园。
临走时，他许诺，会在今后某个周四的下午，再次拜访校园，假如他看到哪位同学的课桌洁净，就奖赏给他一台电脑。
开端时，每到周四，同学们的课桌拾掇得特别洁净，等待能成为那个走运儿。
可是，时刻一天天曩昔，越来越多的同学开端懈怠懒散，最终爽性不拾掇了。
可是，其间一个男孩子却依然坚持拾掇课桌，而且想：假如比尔·盖茨其他时刻来校园呢？
所以他每天都坚持课桌的洁净，这个习气一向保存到他结业，可是他一向没能比及比尔·盖茨的再次到来。
多年之后，男孩总算如愿以偿地再次见到比尔·盖茨，但原因并不是给自己送电脑，而是想用2.4亿美元购买自己公司的1.6%股份。
这个男孩便是Facebook创始人，扎克伯格。
当扎克伯格再次回想起最初，由于比尔·盖茨的一句话，而养成坚持的良好习气，这对自己后期的工作开展有着无足轻重的效果。
除了儿时养成坚持这个好习气，扎克伯格在工作上还坚持高效的时刻管理，给工作任务组织优先级，或许合理组织自己的精力等。
不过，有许多好习气的扎克伯格，也曾存在过欠好的习气。
上学时的他，特别贪玩，常常由于玩游戏翘课，频率高到让教师和同学都感到吃惊。
人贵在对自己的习气有一个明晰的知道，辨别出哪些是有害的，哪些是有利的，以此灵敏调控自己。
一切优异的人，都并非完人，而是让好的习气占有人生主导方位，活出有价值的终身。
电影《人潮汹涌》中，讲了两个人，一差二错交换人生的故事。
艺人刘德华扮演的周满是一名连环杀手，而肖央扮演的陈小萌，则是剧场跑龙套的小人物。
这天由于陈小萌一块掉落在浴室地板上的番笕，让周全不小心摔倒在地，碰到了脑袋，醒来之后彻底失掉回忆。
失意的陈小萌由于贪恋周全手上戴着的名表，所以明知他是失忆，也不方案说出实情，反而私自和他换了身份，回身开着周全的豪车住进了他的豪宅。
就这样，杀手周全醒来之后，被奉告自己便是跑龙套的陈小萌，所以出院后他就只能回到寒酸的出租屋。
周全翻开出租屋的房门，一股冲鼻的气味就冲了出来。
地上全部都是顺手丢的废物，衣服乱扔，物件乱放，底子没有下脚的地儿。
尽管失掉了回忆，但本来身上保存的那种爱洁净卫生的习气没有丢掉。
所以进入屋内，他开端整理地上的废物，清洗发霉的床布。
不久，出租屋就面目一新，彻底和之前陈小萌在的时分有大相径庭，且今后一向坚持整齐的姿态。
而实在的陈小萌，即便西装革履住进周全的家，也仍是邋里肮脏，日子毫无规则，无控制的饮食，让偌大的豪宅很快又变成了“废物场”。
两个人尽管交换了人生，但各安闲新的环境里，又过上了本来的日子，彻底没有由于外在条件的改动，而收成不一样的人生。
这一美妙的结局彻底便是由于，两人身上根深柢固的习气。
拿到人生新人物的杀手周全，开端从头考虑和审视了自己的日子，新的环境让他理解心里实在想要的是什么。
而故事里的陈小萌，即便具有了有钱人的优渥条件，但仍是由于肮脏的品性，蜕化的日常习气，活生生的把日子过了回去。
最终由于实在难以粉饰自己的假身份，陈小萌引来了杀身之祸。
故事虽发生在影片中，但其间传递的价值和道理却无比实在。
即，你有什么习气，就有什么人生。
作家萨克雷说过一句话：
“耕种行为，能够收成习气；耕种习气，能够收成性情；耕种性情，能够收成命运。”
习气决议人生状况，具有良性习气，它能直接影响你传递给他人的精力面貌。
好习气，让日子节奏依照自己的规划走，变成自己想要的姿态。
但坏习气就会贬低压制一个人的价值。
习气有时比天分愈加固执，现在的习气，便是今后的命运。
多培育一个好习气，让好习气压倒坏习气，让日子瓜熟蒂落地向前跨进和开展，好成果自会在未来见证。
哲学家本杰明·富兰克林，以博学多识闻名于世。
可是，富兰克林十岁就停学，并没有受过体系的教育。
他的父亲是一名漆匠，家里有十七个孩子，富兰克林排行第十五。
由于家里赤贫，他十岁起开端打零工，养成了懒散的特性。
起先，富兰克林是一个栗六庸才混日子的人，底子不明白什么是控制、勤勉等。
可是，富兰克林无意间结识了书店的学徒，慢慢地触摸到了书本，并爱上了阅览，似乎入了迷。
由于感受到文字的夸姣，他开端改动自己。
富兰克林为自己确立了13个准则，分别是：控制、寡言、次序、决断、节省、勤勉、诚实、公平、适度、清洁、冷静、贞洁、谦逊。
他把这13个准则，用簿本记下来，分别用一个星期，专心于一项训练，直到一切美德都成为根深柢固的习气。
由于这些习气的养成，富兰克林才在许多范畴都获得自己的成果，也成为了美国闻名的文学家，科学家。
爱比克泰德说过：
“是否真有夸姣并非取决于天分，而是取决于人的习气。”
由此可见，好习气还会影响人生夸姣程度。
日子中许多时分，见到手机一响，就不由得看一眼；一个视频好玩，就堕入刷了起来；觉得游戏能放松精力，就过度沉浸，不能自拔。
本应爱惜的宝贵时刻，就这样一分一秒地在旷费中耗费。
十年、八年曩昔，那些没有抛弃优秀习气的人，早已成了某个范畴的专家；而放纵自己，繁殖坏习气的人，只能悲叹一事无成。
有人说过：有所收成，是由于抛弃更多，与其奔波于他人的昌盛，不如运营好自己的习气。
当下的好习气能带来当下的好成果，当一连串的好成果集合在一起，就会改动人生的走向。
我国政法大学教授罗翔说过一句话：
“人最大的苦楚是，无法跨过知道和做到的距离。”
当咱们清楚了习气对人生的影响如此之大，却很难做到改动坏习气，持久地坚持好习气。
其实培育好习气也有办法。
荷兰哲学家伊拉斯谟也说过：
“一个钉子挤掉另一个钉子，习气要由习气来替代。”
养成一个好习气，就对应根除一个坏习气。
而以下3步，协助咱们知道自我，培育好习气，坚持好习气，最终在好习气的加持下，收成满足的人生：
- 认清自己身上的习气
想要培育好习气，饯别好习气，首要需要对身上的习气分类。
咱们能够拿出一张白纸，在中心画一条线，然后在线两边明晰地写出自己身上的好习气和坏习气。
静下心来，认真地剖析它们。
这样才对好习气替换坏习气的举动有一个清晰的方针，这是改动自己非常重要的一环。
- 故意操练，培育好习气
选中某个坏习气，集中精力改掉它。
组织自己在接下来的21天内，规则抑制，让身体和大脑都构成对它的深入回忆，变成行为中的一部分。
比方，作家村上春树坚持跑步的习气，在开端时，相同备感折磨。
他曾坦言：“每天都在‘不想跑’的思维对立中跑彻底程。”
把坏习气转化成好习气的进程尽管苦楚，但好习气的养成却获益终身。
当好习气逐步养成，构成一种自可是然的行为，它所带来的好处就瓜熟蒂落了。
- 连续好习气
每个人都巴望得到必定，培育成好习气之后得到正向反应是人的天分。
对短期成效的正反应，其实是对持久方案的支撑和支持。
每养成一个好习气，能够依据本身状况给自己合理的奖赏。
不要小瞧这件微乎其微的行为，有了正反应，会添加心里由内而外的志愿和巴望。
无形中，自产一种强壮的力气。
就像一句话所说：
“未来有一天，你以为是走运来临，事实上，是自己值得具有。”
好习气，就像铺在未来路上的惊喜，时机成熟，就会有沉甸甸的果实，让人欢喜。
《庆余年》开篇，有句话说得好：
“每个人的心里或多或少，都想过重活一次，由于人生总是有太多惋惜。
因而，人活着，要爱惜现在，为夸姣而活。”
一切夸姣，都蕴藏在习气中，它像积习沉舟的水，也像铁杵磨成针中的一次次研磨。
信任习气的力气，它能够改动你的人生。
与朋友们共勉！
版权声明：内容来源于互联网和用户投稿 如有侵权请联系删除