腰果是我们比较熟悉的干果
有时候炒菜也很好吃
例如腰果西芹百合 腰果虾仁
那腰果是什么树上的果实呢?
腰果是漆树科腰果属的植物
腰果树能够生长到十多米高
属于常绿乔木
原产于巴西地区
我国种植腰果的地区
主要集中在南方地区
比如海南、云南、广西等地
腰果的长相非常的奇特
腰果的上部
会长有一个假果
在假果的下部才是我们吃的腰果
腰果富含多种营养物质
包括蛋白质、脂肪、维生素
以及多种人体必需的微量元素等
在挑选腰果时
要买品相好的
选形状为月牙形
没有破损和斑点
色泽比较白的
当然也不要买颜色过于白净的
以防浸泡过药剂
另外要选比较干燥的
如果是比较粘手的腰果最好不要买
避免不新鲜或者受潮
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