解读中国居民膳食指南2021版ll少盐少油的具体食用量?

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盐:推荐每日不超过6g。

油脂:建议每日摄入不超过30g。

减少糖的pwo1tz1h1f2s1g2sbuy1w2i1q1u1ga2z1/j1m1c1k1qw1x1vza1v2rob1g1q2t2cr1ht1dhttp://www.088022.comep1md1iyxll1c2ja#s2f1fnkr2e1v1摄入。

限制酒精摄入。

每日饮用1200毫升的水。

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