注意！最好不要在睡前吃水果

一天中，什么时间吃水果更健康？“早上金苹果，中午银苹果，晚上毒苹果 ”是真的吗？专家表示，这种说法是错误的。如果是原味的、新鲜的水果，消化道会正常消化吸收。但是不建议吃得太晚，因为躺下以后，消化道还在运作，容易反酸。

（来源：央视网）

【编辑：余丽娜】

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