肺癌的预防首先是要养成正常的饮食习惯、生活习惯,保持一个良好的心态,然后远离烟草,远离刺激性的气体,远离放射性的元素,但是对于像遗传方面的情况,可能就很难预防了。
肺癌的预防主要针对高危人群,包括以下几方面:
1、不要吸烟、不要饮酒,良好的生活习惯和饮食习惯可以减少很多种疾病的发生,比如不要吃辛辣、油腻的食物以及生冷、硬的食物,特别是油炸食品,可以减少化学物质的吸入。
2、要保持良好心态,不要生气,遇事要冷静,也不要急躁,更不要生闷气,要保持乐观。作息时间要规律,不要熬夜,不要长期保持一个姿势,要加强锻炼。
3、平时有肺部疾病时要积极的治疗,不要拖延,还保持室内空气对流。特别是有真菌感染肺部或者肺结核的患者,要积极规范治疗,才可以防止发展成肺癌,对于有家族性遗传病史的人来说,要注意每年定期体检。
4、避免接触粉尘污染:PM2.5增高的天气,建议患者戴口罩,避免去污染严重的环境,少接触油烟。
5、具有肺癌家族史的人群,建议定期进行体检,早期诊断、早期发现。
6、保持良好的生活习惯:适当运动、放松心情,能够减少肺癌的发生。
因为肺癌的发病原因有很多种,根据它的起病机理,包括不良嗜好、吸烟、饮酒,或者是情绪因素,包括过度压抑,药物的因素,或者遗传因素,还有一些少见的原因,包括辐射等等,刺激性气体可能有很多种。
其实最好是定期地进行体检。如果有吸烟病史,体检就不能1年1次,可能建议半年就做1次常规的体检,比如拍个胸片。一般来说,如果有症状,要更缩短,可能3个月就要拍1次胸片。
如果发现肺上有病灶,可能要做胸部的增强CT,甚至还要做其它的一些检查,比如腹部、头颅、全身的检查,还有抽血的检查。这些肿瘤指标,可能就能够得到更多的正确的预防信息。
如果发现肺上有病灶,肯定要进一步检查;如果是中央性肺癌,比如靠近气管,可以考虑做支纤镜下活检或者刷检;如果是周围性肺癌,可以考虑做穿刺活检来进一步明确诊断。
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