老祖宗留下来的越早知道越好

最近我迷上了，黄帝内经，我看到里面的十忌十要，真的非常好，现在我分享给大家：头要经常梳，脸要经常擦，眼晴要常转动，耳朵要每天搓108下，我们的牙齿每天要磕108下。口水要经常咽.腹部要经常按摩。腰要经常扭动，我们每天的脚泡后要搓108下，早上空腹不能洗头，潮湿的地方千万不能久坐，容易得妇科疾患，出汗后，最忌讳穿出汗的衣服，容易受凉，最忌讳，憋尿憋屎，憋屁。最忌讳，蹲便，蹲便时间长了容易得痔疮。最忌讳洗澡水太烫，太烫容易血压升高，最忌讳熬夜，如果每天都到十二点以后才睡，那么就会伤元气伤气血，这个老祖宗留下来的十要十忌，如果你都能坚持照做，那么你的一生将受益无穷。当然，你能传到你的朋友圈啊，还有你的群里，这将是功德一件，望大家转发。