昨天是“国际睡眠日”，你睡得好吗？

昨天是“国际睡眠日”，你睡得好吗？ 近年来不少人尝试花式“睡眠用品”

“睡不好”人群多，催生岛城“睡眠经济”

新城宝龙广场罗莱家纺专厅内，家居顾问正在整理枕头、被芯等助眠产品。

现代人常常因为睡不好觉而烦恼，睡眠问题成为近些年来不少国人的痛点，随之而来的是越来越多的人开始在“睡眠”上花钱，“睡眠经济”应运而生。我市的“睡眠用品”消费群体和消费产品如何呢？昨天是第22个国际睡眠日，近日，记者进行了相关走访。

岛城受睡眠问题困扰群体也不小

《中国睡眠报告2022》调查显示，过去十年，中国人入睡时间晚了2个小时，睡眠时长减少约1.5小时，目前只有35%的人每天能够睡足8小时，约有15%的人有睡眠障碍疾病需要治疗。往年，我市也有相关数据显示，因睡眠问题前往市第二人民医院就诊的患者占有一定的比例，且我市成年人存在睡眠障碍的占比一度达到35%。“过去我们接诊的病人以老年人为主，但现在有越来越多中青年人前来治疗失眠。 ”有专业医生如是说。

近日记者在新城、定海几个商圈随机采访了8位市民，有5人表示自己的睡眠质量不高，其中有2人每天的睡眠时间不足6小时。在这8个人中，有6个人表示曾经浏览过睡眠相关的商品，愿意为睡眠“买单”，其中5人曾购买过商品，以枕头、床单、被子等床上用品居多，此外还有一些睡眠保健用品。

“睡眠用品”在岛城销量不俗

近日，记者在定海某商场床上用品专区看到，不少家纺产品动辄数百上千元，一些知名品牌的产品几千上万元也是常事。

记者看到一套蚕丝被，标价三千元。销售人员介绍说，蚕丝被、鹅绒被等是近些年来舟山人喜爱购买的两种类型。“鹅绒被价格相对要更高一点，但是胜在轻薄柔软温暖，所以大家也挺舍得消费的。 ”

据介绍，当下，一些高档蚕丝被、抗菌毯、乳胶枕等床上用品都比较畅销。在新城宝龙广场罗莱家纺专厅，记者看到不少产品在千元以上，也不乏上万元的床品。“现在消费者都比较会享受，关注健康，品质好的床品能带来更好的睡眠体验已成为不少消费者的共识。”家居顾问朱培伟介绍说，在市民日渐追求品质的当下，店里价格不菲的中高档鹅绒被、蚕丝床品等销量常年可观、稳定。一些保健枕头或是一些功能性的枕芯也是不少岛城消费者的最爱。“价格在几百元的枕头，不少人都能接受。 ”

睡眠产业近几年蓬勃兴起并快速增长，除了床品这类基础“睡眠用品”外，众多健康“睡眠产品”竞相上市，品类涵盖健康睡眠系统、改善睡眠保健品、助眠食品、睡眠科技研发、睡眠服务等多领域。记者在某电商平台输入关键词“助睡眠”，页面弹出的“助睡神器”中，除了有褪黑素、安神补脑液、睡眠软糖等相对较传统的产品外，还有不少被冠以“黑科技”之名的睡眠仪、睡眠喷雾、止鼾枕等。产品价格相差悬殊，从几十元到几千元皆有，不少产品月销量在千件以上。

90后市民成“睡眠经济”消费主力军

在“睡眠经济”消费群体中，“90后”正在成为主力军。此前，京东大数据研究院发布的《2019-2020线上睡眠消费报告》中就曾显示，“95后”用户睡眠消费成交额增长最高，他们更多是出于提高工作和生活状态的需求进行睡眠消费。而中国睡眠研究会公布的睡眠调查结果也显示，6成以上“90后”觉得睡眠时间不足。

“喝热牛奶、听白噪声、用助眠APP……”1998年出生的小张告诉记者，自己不是长期失眠患者，短期失眠的时候，喝牛奶加上一些简单的助眠工具就能帮助她改善睡眠情况。“此外，还可以尝试睡前听音乐、运动等方式，克服睡眠障碍。 ”

工作五年的“90后”男生周先生学生时代就有睡眠问题，工作后基本保持着每天晚上12点半左右入睡的习惯，常年购入各类助眠产品。“买过褪黑素、蒸汽眼罩、艾灸睡眠仪等，每个月要花费三百多元。”周先生表示，每月月均“睡眠消费”不多，算是在合理范围内。

1993年出生的陆女士则十分舍得为睡眠“投资”，她坦言，自己这两年在助眠消费上的支出在五千元左右，这其中包括两三千元的床品、五六百元的功能性枕头、三百多元的真丝眼罩，以及睡眠香薰、褪黑素等辅助产品。

“店里蒸汽眼罩的销量还是不错的，每月出货不少。 ”走访中，一位连锁品牌店工作人员告诉记者。不过，也有“90后”消费者表示，自己更倾向于通过电商渠道采购助眠产品，价格优惠和采购方便是两大主因。

岛城商家捕捉“睡眠经济”商机

挖掘“睡眠市场”的生意，早已不是新鲜事。有业内人士认为，当前国内的睡眠产业正在快速兴起和成长，预计到2030年，我国睡眠产业的市场规模将突破万亿元。

在岛城，也有不少商家捕捉到了“睡眠经济”的商机。记者走访中发现，岛城一些“睡眠康体馆”“生活体验馆”等线下门店也推出了一些助睡眠健康服务，足浴、头疗等体验项目颇受欢迎；在一些家居店，健康乳胶枕、真丝睡衣等产品常年占据一席之地；岛城街头一些连锁品牌药房内，褪黑素、维生素片、艾叶艾草泡脚包、助眠口服液等助眠产品也被摆在较为显眼位置。

不过，专业人士也提醒，“睡不好”一族除了借助睡眠产品等外力外，自身还要注重调整好心态，缓解压力，养成良好生活习惯，多管齐下提高睡眠质量。

一审：王樱燃 二审：闻峥静

【来源：舟山晚报】