一到春天，万物复苏，是赏花赏景的好时节，但是有这么一部分人，一到春天就烦恼。这群人就是鼻炎困扰者，一到春天鼻子就变得很让人烦躁，恨不得把鼻子割掉去。
尤其是患有过敏性鼻炎的朋友，每天喷嚏连天，鼻涕一大把，严重还会影响睡眠质量，白天和人说个话都觉得尴尬。
我国是过敏性鼻炎患者比较多的国家，大部分过敏性鼻炎患者症状往往会伴随终身，超过50%患者一年中至少超过三个月都在跟鼻炎纠缠。但是很多人分不清楚过敏性鼻炎和感冒。怎么区分呢？
首先我们来谈一谈，过敏性鼻炎的表现，主要有以下几点：
*流清水样鼻涕，有时不受控制地往下流。
*经常打喷嚏，每次连续打3个甚至更多的喷嚏，在接触到灰尘、花粉等过敏原时发作。
*鼻腔发痒难忍，甚至伴有眼睛及咽喉部也发痒。
*一侧或双侧鼻塞，或交替出现，鼻塞严重时出现头晕、头痛。
如果长时间或持续出现以上的情况，就要考虑是不是得了过敏性鼻炎。
很多人在得了过敏性鼻炎的时候，总是把它当成感冒，就耽搁了治疗的最佳时间。
那么中医是怎么判断过敏性鼻炎的？
在调理思路上，中医思考的是：过敏性因素到处都有，大家的生存环境都是一样的，为什么有的人不会过敏，而有的人过敏呢？其本质在于正气不足、无力祛邪。
中医概括过敏性鼻炎的症状就是：表有寒邪、里有寒饮。
这种情况，常常是因为脾胃不足，脾虚则气血生化无源，易被外邪侵袭，出现鼻痒、打喷嚏等症状。如果没有正确处理，那么寒邪就会一直滞留在身体里面。
中医对于过敏性鼻炎的调理并不仅仅被限定在抗过敏的框框内，必须根据中医自己的理论，标本同治。
所以真正要做的是防风邪，防止因外感原因而引起的邪症，散除身体里的顽固湿寒，同时调养脾胃，加强防守，扶助身体正气，固护卫气。
那么过敏性鼻炎有什么好的对策吗？
过敏性鼻炎一般短时间内难以治愈，通过避免接触过敏原、注意保暖可以有效减缓疾病发作。大家最关心的还是如何应对~名医妙招来咯~
喝茶、泡脚扶助正气
1. 姜枣苏叶茶生姜20克、苏叶10克、大枣5枚泡水代茶饮，或加葱白一两根煎水当茶饮。
2. 热水泡脚用生姜30g、白芷10g、苍耳子10g、辛夷15g（包煎），加1000毫升水煮20分钟，先趁热气熏鼻（用鼻子呼吸热气，孩子要慎重避免被烫着），水放温后泡脚。
品粥 祛伏邪与外寒
神仙粥 一把糯米煮成汤，七根葱白七片姜，煮熟兑入半杯醋，伤风感冒保安康。作用：温运中焦，扶助脾阳，且能打开太阳，祛邪外出。
穴位按摩、艾灸通气血经络
艾灸
可艾灸督脉和膀胱经，重点艾灸印堂、迎香、风池、大椎、风门、肺俞，脾俞，肾俞 ，每日每穴灸20分钟左右，可以温肺散寒。
穴位按摩
按摩鼻部穴位能改善鼻炎发作期的鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等症状。
按摩方法是：用中指指腹按揉迎香穴、鼻通穴和印堂穴各半分钟。按揉以局部酸胀为度，动作幅度不能过大。
迎香穴位于鼻唇沟中，鼻翼外缘的中点处。经常按摩这个穴位可疏散风热，通利鼻窍，帮助患者缓解鼻塞的情况。
鼻通穴又称上迎香，位于鼻翼软骨与鼻甲交界处，近鼻唇沟上端处。经常按摩可以防治鼻炎、鼻窦炎和头痛等问题。
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