李叔同：拿得起是一种能力，放得下是一种修为

一念花开，一念花落。

一念放下，万般自在。

人这一辈子总会遭遇各种艰难困苦，没有谁的一生总会是一帆风顺。

顺风顺水的人生当然是好的，但当遇到逆境的时候是负重前行，还是轻装上阵重新开始，是每个人都会面临的抉择。

但可以肯定地说，人生没有什么不可放下。

人最强大的时候，不是坚持的越久就越好，而是在于放下，放下的是心中的执念和欲望。

放下并不是放弃，也不意味着就是要失去。放下是对过去的告别，告别过去的荣誉、痛苦和失败，给自己的心灵腾出更多的空间去感受新的生活。

有禅诗曰，“过去事已过去了，未来不必预思量；只今便道即今句，梅子熟时栀子香”。

真正做到能放下的，世上唯有李叔同。

01 从容淡定过一生

李叔同，1880年出身于富甲一方的盐商之家，过着锦衣玉食的生活，终日里与书做伴，与画为伍，沉默寡言又性格内向的他在书画世界里寻得一份快乐与自由。

青年的李叔同才华过人，爱好广泛，在音乐、戏剧、美术、诗词、书法、篆刻、教育等领域都有着卓尔不凡的造诣。

“长亭外，古道边，芳草碧连天”，这首他写的《送别》感动过无数人。

然而，即使是生活在浮华声色中的李叔同，内心却渴望一份安宁和平静的生活，他毅然决然在人到中年时选择遁入空门，受具足戒，与孤灯、佛像、经书终日相伴，潜心修行，精研律学，以“弘一法师”名冠天下。

弘一法师凡尘39年，佛堂24年，“以出世的精神，做入世的事情”。

生而为人，弘一法师也许本就属于佛教界，追求空灵中的清静与平淡，让自己的心灵与精神更为清澈与明朗，成为一位受人尊重的真正懂得戒律和能遵守戒律的僧人。

“至于我当时的心境，我想更多的是为了追求一种更高、更理想的方式，以教化自己和世人！”

当初的李叔同就是做到了放下。放下尘世的一切，甘愿去过苦行僧般的清苦与简朴的生活，毫无牵绊，一心向佛，身体力行地去参悟人生，自然生长出伟大的精神力量，拥有了一个从容淡定的人生。

02 最好的活法，拿得起放得下

出生富商之家的李叔同天资聪颖，五岁开始认字便学习背诵《心经》《金刚经》，虽然年幼的他还不明白这些佛经的含义，也无从知晓它们的教理，却被念经时那种空灵的感受深深吸引，感受到平等和安详！

真实世界里的李叔同内心是悲苦的，因为母亲出身卑微，这让他在幼年时尝到了富贵人家的薄情。6岁那年父亲去世，失去了父亲庇佑的这对母子在大家族中遭尽了白眼。这让总感觉是低人一等的李叔同口中嚼出了“人生犹如西山月，富贵终如瓦上霜”这样一句诗，而这一句诗成为贯穿他一生的信念。

在他26岁时母亲离世，想将母亲的遗体运回李家时，却被告知“依旧规，外丧不进门”。痛苦的李叔同用一架钢琴弹唱自己谱写的哀歌给母亲举行了西式葬礼。

母亲的离世，让没有了寄托的李叔同深刻领悟了世态人情的炎凉与冷漠，也深深陷入悲哀与忧愁中。

苦闷中的李叔同醉心艺术，做音乐，创办话剧社，钻研篆刻，写书法，都做出了斐然的成就，他的前半生，已是活出了好多人所没有的精彩。

“我认为一个人在他有生之年应多学一些东西，不见得样样精通，如果能做到博学多闻就很好了，也不枉屈自己这一生一世”。

李叔同待人处事，都极为认真专注，不做则已，要做就非做的彻底不可。年少时与母亲相依为命，成家后照顾家庭，将每月工作获得的俸禄都会寄给家庭，维持妻儿的生活开销。

他是丰子恺的恩师，也是画家潘天寿的引路人。李叔同教学生实实在在做到了以美育人，以德育人。

这一切都让李叔同看起来无比光鲜，但生逢乱世，母亲的离世，友人的纷纷散落，经历过繁华，也尝过生命的离散，让李叔同再一次萌生了去意。

当去意已定的李叔同再没有回头，即使是面对日本妻子的一声声呼唤依然是决绝离去，只给她留下一句，“爱，就是慈悲”。

从此世间再无李叔同，再见已是弘一法师。

拿得起是一种能力，放得下是一种修为。人生在世，这是最好的活法。

03 读懂了李叔同，就读懂了人生

“生命中的那些红尘过往，意气飞扬，从来就不会消散”。

他把他的认真做到了极致，前半生认真学习、钻研、教书育人，后半生吃斋、念佛、诵经，再不踏红尘半步，选了最苦的律宗来读，以戒为师，全部粗茶淡饭，秉持更高的道德标准，度已度人。

走过了第一层的物质生活，走过了第二层的精神生活，达成了弘一法师自己的第三层灵魂生活，坚守着自己的信仰。

1942年深秋，弘一法师在“承两世悲欢，历一生修行”中平和悄然离世，在凡尘俗世间以一方澄澈，修得丰盈灵魂而获圆满。

娑婆世界，悲欣交集。

在弘一法师的灵魂深处，告诉世人处事中的淡泊心境：

·放下欲念，修一颗清净心

“恬淡是养心第一法”（弘一法师《格言别录》）。他所说的“恬淡”就是静心，抛开一切纷扰的世事，“不迷于心，不乱于神，不困于情”，没有了尘缘旧梦，以一布僧衣向自己的灵魂深处归去。无它求，无奢望，舍弃浮华，让自己的生命强大。

·放下包袱，让心灵轻装前行

“只有摆脱了物欲的束缚，身心才能自在”（弘一法师《格言别录》）。想要走得更远，对人生有更深刻的体悟，就是要放下包袱，丢弃那些与当下无关的痛苦与忧伤。

·放下情绪，从容面对风雨人生

“应事接物，常觉得心中有从容闲暇时，才见涵养”（弘一法师《格言别录》）。一个有涵养的人，就是要学会控制自己的情绪，遇事不慌，无论不幸还是喜悦，都以一颗平常心对待，做到心如止水，懂得看透、看开、看淡。

04 拥有最朴素的幸福哲学

当我们身处喧哗浮躁中，最想找回生命中最初的状态，在紧张繁忙中不迷失自己。

在弘一法师李叔同的人生经历中，用它智慧精神帮助我们打开心境，驱散掉那些困扰我们生活的烦恼，轻装前进，学会从容面对。

不妨试着从以下几个方面改变，去接纳不完美的自己，收获一份丰盈又自律的幸福人生:

·每天阅读一小时

读书能够改变容颜，能够启迪智慧，能够滋养心灵，更可安心、静心、修心。

·多运动

爱运动的人，身体都不会太差，运动是最好的养生，胜过一切补药。

·多与自然亲近

在自然中去寻找美，发现美，因为生活不是缺少美，而是缺少发现美的眼睛。多看看那些美丽的花儿，我们说好的只闻花香，不谈悲喜。

·听一曲好听的音乐

很多时候，我们听的是旋律，懂的是人生。给自己一首歌的时间，给心情留一个可以释放的出口。

·戒掉坏情绪

想着高兴的事情，复盘一下人生的美好时刻，真正成熟的人都是从控制好自己的情绪开始的。如果情绪控制的不好，那还是修行的不够。

·保持充足睡眠

一个人最好的状态，莫过于作息规律，好好睡觉，一夜无梦，忘掉今天的不快和烦恼，明天又是崭新的一天。

* 作者 | 李沐子，国家一级企业人力资源管理师