其实对我来说，这场比赛就是要做好今天，没想过未来，但现在还是会有危机感，唱片市场低迷，我们都会有压力。就像当初选《酸甜》这首歌一样，我真的不想再做小孩子了，但是我做了一个妥协。毕竟我想唱给大家听。我还是有我的小固执，不管别人怎么骂我，我想我都会坚持下去。
战胜自己：现在对我来说最难的事
通过《非同反响》，很多人说我真的进步了。听到这个我真的很激动。我清楚的记得第一场我站在那个舞台上，我还是那个唱《酸酸甜甜就是我》的张含韵。沉默了两年，失去了信心和方向，不知道未来在哪里。各路批评一度差点把我打败。是的，我坚持了。日复一日，看不见的梦想似乎实现了。其实老师也说过我的好话。虽然都是半开玩笑，但我一直把它们当作激励我，强迫自己自信，改变的动力。不可能一天就搞定。
也许对前张含韵的印象真的太深刻了。当我开始尝试改变的时候，我听到了很多负面的声音。是的，我不成熟，但就我而言，我并没有刻意强调我要改变。我不能容忍自己永远呆在同一个地方，只看到眼前的辉煌。我觉得我想要的改变是通过不断丰富自己的生活逐渐形成的，人生的每个阶段都会有改变。
当我再次站在舞台上，面对全新的自己，我很害怕，压力很大，但压力不是来自对手，而是我是否能战胜以前的自己。仿佛心里有两个我在战斗，在战胜自己，这永远是最难的，我只想战胜自己，我在和自己竞争。
我想减肥，但是我没有整容
当时我没有任何工作。我不想面对现实。我不想和任何人说话。我每天呆在家里看书，听音乐。另外，我最大的乐趣就是吃饭。吃饭可以缓解我的不开心，价格也在变胖。胖了以后，不想面对自己，甚至不想照镜子。
当金老师再次回到我身边的时候，我不想让他看到我嫌弃自己，于是他开始减肥，让自己一点一点瘦下来。但我心里总觉得其实瘦不一定健康，会鄙视特别瘦的人。瘦脸针以前也想过，但是公司禁止。的确，没有什么能太极端。我的坚持和别人不一样。我不能做任何违背我生活幸福的事。所以，我一方面控制饮食，一方面锻炼身体。健康减肥很重要。
《非同反响》期间，包老师说他胖。我更加努力减肥。每天基本都锻炼到凌晨，然后吃的很少。看到我瘦了，很多人都很惊讶。但是，一定会让我通过自己的努力感受到成就感。
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