徐文兵季节饮食健康课 春夏篇 营养师/健康管理师/中医师应试知识储备 课程分享，网盘分享
上课前不知道老师讲什么 ， 求知欲不强 ， 更不知道课文的重点和难点 ， 听课的效率低 。 做作业时 ， 未 复习课文知识 ， 未领会课文的重点和难点 ， 做作业效率不好 。 考试时 ， 不清楚教学大纲 ， 不知道应掌握和 应知内容 ， 不清楚学习中薄弱点 ， 考试成绩差 。 学习不能被动 ， 被动学习效率低 ， 不能调动积极性 ， 更不 能挖掘潜力。
有的大学生脱离了父母严格的管制 ， 学习就放松了 ， 虽然也上课学习 ， 但是还在被动地学 ， 为父母学， 为毕业证而学 。 于是整天不是上网玩 ， 就是花前月下搞对象 ， 有的提前下海搞经商等等 ， 唯独将学习忘掉 一边 ， 等走向社会后 ，才感到专业知识 、思维思想 、 能力远远不适应社会的需求。
2. 科学的学习方法不熟练 ， 学习效率低。
现在中学生 ， 虽然学习目的明确 ， 激情高 ， 很勤奋辛苦 ， 但有的学生对学习方法不研究 ， 科学的学习 方法未能熟练地掌握 ， 尽管很费劲 ， 却始终未悟出课程的本质和规律 ， 未悟出真谛 ， 因此 ， 学习很勤奋刻 苦 ，但成绩不高 ， 未考上理想大学 ， 学习方法决定学生的学业。
3. 找问题求知识 ， 求知欲强烈 ， 学习效率高。
20 世纪七七年 、七八年恢复高考时 ， 参加高考的学子大都是六六年 、六七年的高中生 ， 他们经过苦难 磨炼 ， 深知自己知识的不足 ， 高考的机遇来之不易 。 为了改变命运 ， 进校后十分珍惜上大学的机会 ， 个个 都拼命地学习 ， 主动地课前预习 ， 课后查资料 ， 找问题求结论 ， 学习有广度 ， 研究有深度 ， 真正学到了知 识 ， 悟出真谛 。 毕业后不少人成为全国各条战线的精英 ， 为祖国的富强立下了不可磨灭的功劳。
现在大学生 ， 大部分学习激情较高 ， 学到专业知识 ， 学到分析问题的方法 ， 学到市场经营的技巧 ， 有 的又继续深造 ，考上了研究生 。 学生要轻松地完成学业 ， 并 能获得 高学业 ， 就必须改变被动地学 习方法， 采用科学的学习方法。
10. 6. 2. 课前预习 ， 大略掌握了课程流程顺序 ， 找出了难点
1. 课前预习的重要性。
预习一般指在老师讲课前 ， 自己先独立地阅读新课文内容 ， 做到初步 了解 。 课前预 习 ， 增强求知欲， 听课效果大大提高 ， 因领会得快 ， 领悟得深 ， 作业做得快 ， 记得牢 ， 是形成良性循环的一个重要手段 。 通 过预习 ， 做好知识上的准备 ， 大略了解新课程的重点 、难点及内在联系 ， 排除有关知识障碍 。 这样在听新 课程时容易理解 ， 容易接受 ， 变被动学习为主动学习 。课前预习是主动学习的开端。
2. 预习程序。
在作完当天作业后 ，抽少量的时间 ， 将第二天讲的各门课程“ 浏览 ” 一遍 。 通过“ 浏览 ” 预习 ， 看到 课程的流程 ， 知道第二天老师讲课的大略内容和顺序 ， 大略知道老师讲课的思路 ， 为主动听课打下了良好 的基础。
由于课文知识的连贯性 ， 在“ 浏览 ” 预习中 ， 有的能看明白 ， 有的不明白 ， 看不明白的就是难点 ， 找 到问题并留下了较深的印象 ， 这样带着问题和好奇心去听课 ， 求知欲强 ， 变被动听课为主动积极 的听课， 听课的注意力比较集中 ， 听课效率就会大大提高 。 如果实在没有时间预习 ， 在上课前利用 2 分钟快速浏览 一下课文 ， 也能快速进入听课状态。
3. 上课前调整好心理状态。 在上课前调整好心理状态。
(1) 端正学习动机 ， 明确学习每门学科的重要意义 ， 千万不可偏学科 ， 要全面发展 。 因为事业成功需 要综合能力。
(2) 正确对待老师的批评教育 ， 老师是自己成才的贵人 ， 一生中永远感恩老师教诲 ， 千万不可偏烦老 师 ，烦老师不可能学到知识。
(3) 休息好 ， 课前不要纵情地玩； 不要熬夜 ， 适 当午 睡； 不要着 急烦恼 ， 以精神饱满 ， 心情愉快 去 上课。
(4) 调整好心理状态 ，将与上课学习无关的思虑放一放 ， 心要平静下来 ， 集中精力投入学习。
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